最近在朋友圈看到一位骨科醫生發的動態，被他分享的病例給震驚了。

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他在動態中寫到：10歲小朋友，低頭玩手機玩到癱瘓。

三分之二以上的椎管被突出的椎間盤佔據，脊髓被嚴重壓迫變形。

紅色箭頭指示黑色三角即為突出椎間盤

事情是這樣的，10歲的小鵬最近迷上了吃雞遊戲，每天一放學就霸佔著爸爸媽媽的手機玩個不停。

因為玩得太投入，他一直保持著低頭的姿勢，一玩就是幾小時，累了就換個姿勢，後腦勺靠著沙發仰著玩。

不管是吃飯、上廁所，小鵬都離不開手機，父母勸他不要再玩，他就生氣不吃東西。

寵溺兒子的鵬爸鵬媽忙著自己的事，一來二去也沒太在意兒子了。

一個月前小鵬照樣低頭玩著手機，突然哭喊自己脖子疼。

鵬爸鵬媽開始以為他是低頭玩手機久了肌肉酸痛，幫他按摩後讓他休息。

可是一連幾天，疼痛都沒有明顯緩解，有時候半夜都會哭醒喊痛。

更嚴重的是，小鵬說自己的雙手發麻、左手又沉又重，一點力氣都沒有，還幾天沒有解大便了。

鵬爸鵬媽感覺到事情不對，趕緊把孩子送到當地醫院。

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醫生給他做體格檢查發現，小鵬的頸椎有壓痛、活動障礙，左手肌力不僅下降了，還有輕度的肌肉萎縮。

醫生趕快給他安排頸椎增強CT檢查，發現第5、6頸椎之間的椎間盤鈣化並髓核突出、頸椎管嚴重狹窄，寰樞關節失穩。

拿到檢查報告的醫生也是一陣驚訝，這麼小的孩子頸椎管狹窄這麼嚴重，再不治療，脊髓長期受壓迫，很有可能導致癱瘓。

鋼板固定的頸椎側面

鋼板固定的頸椎正面

脊柱外科評估小鵬的病情後給出了手術方案，最後通過手術把小鵬突出的椎間盤和部分椎體切除，用鋼板固定了鬆動的椎骨。

小鵬的左手肌力恢復了正常，頸部疼痛也改善了，不過他以後就沒有辦法再低頭玩手機了。

因為裝了鋼板的脖子不能過曲和左右轉動了。

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這些傷害都是悄無聲息地發生

不是危言聳聽

趕緊往下看吧~

低頭玩手機=脖子扛大米

你知道人的頭多重嗎？5公斤左右。

所以，當你抬頭挺胸時，脖頸只需要承受約5公斤的重量。

但是，在你前傾低頭60度看手機時，頸部就需承受25~30公斤的重量！

你想想，一袋25公斤的大米掛在脖子上，那是怎樣的一種感受……

頸部的肌肉、韌帶為了減輕頸椎壓力，會反射性地緊張起來，來對抗前傾。

一開始，脖子只是偶爾有疲勞感，休息一下就好了。

長此以往，脖子會經常出現明顯酸脹感，甚至疼痛。

眼睛缺水？當心乾眼症

玩手機時，經常有時光飛逝之感。

可能是因為，快樂的時間總是過得特別快吧……

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除了忘記時間，人還會忘記眨眼。

別小看眨眼。

那0.2~0.4秒的一瞬間，就能在眼球表面拉起一層淚膜，滋潤和保護眼睛。

玩出腱鞘炎

拇指在手機上劃啊劃，從此划船不用槳~

長時間保持這樣的姿勢，大拇指的肌腱和腱鞘反覆摩擦，容易導致腫脹、發炎，從而發生手指麻木、水腫、刺痛、敏感性下降等，握東西感到困難，手指活動時加重。

屁股傷不起

拉粑粑時玩手機，注意力都在手機上，大便的時間不知不覺就延長了。

長時間蹲坐，靜脈迴流不暢，可是會引發痔瘡的！

對便秘的人來說，更是有可能會加重便秘。

顏值下跌，雙下巴、頸紋閃爍

如果前面那些都不夠警醒，這個絕對夠嚇人：長期低頭玩手機，會變老變醜！

前面說了，低頭玩手機時，人體的脖子承受的壓力很大，而脖子肌肉又是垂直生長的，如此一來，則容易出現下垂。