怎麼會這樣？一名19歲的女大生，日前和閨蜜視訊，兩人一時興起，決定比賽做深蹲，接著花了2～3小時，狂做1000下深蹲，沒想到做完隔天，兩人起床時竟發現雙腳無法彎曲，且尿液還呈現奇怪的茶色，後來兩人陸續被送醫治療，才知道原來是運動過度造成「肌肉溶解」。

大陸重慶一名19歲的大二女學生，在視訊電話中，彼此約定督促對方做深蹲，兩人目標訂在1000下，接著兩人花了近3小時，一邊聊天一邊做深蹲，後來兩人雖然感覺肌肉痠痛，不過都沒有想太多就入睡了，沒想到隔天一起床，女大生的腳竟然無法彎曲，且肌肉依舊異常痠痛，讓她開始覺得不太對勁。

▼女大生檢查後，多項數值超標。（圖／翻攝自《梨視頻》）

後來女大生去上廁所時，發現自己的尿液顏色竟然成了「茶色」，才趕緊拜託男友帶她去醫院檢查，醫生表示，女大生剛到醫院時，主要呈現肌肉痠痛、全身乏力，加上尿液呈現茶色，「這種就是橫紋肌典型的三聯症！」只見女大生的檢查報告上，「肌紅蛋白」已經超過正常數值的數十倍，連機器都無法測出更高數值，「肌酸激酶」也是高達204666，醫生表示，這數值已經高出正常數值近1000倍。

▼醫生呼籲民眾不要運動過度，運動後注意別飲酒。

醫師無奈提醒，平時運動的時候，盡量不要運動過度，讓身體負荷不了，要循序漸進，「運動以後不要吃降脂的藥物，還有在感染過後，尤其是重感冒後，盡量不要去做劇烈的運動」，另外，若運動後飲酒，也可能會誘發橫紋肌溶解症。所幸女大生還年輕，經過治療後恢復情形良好，現在已康復出院。