肚子上的贅肉是非常難減的，而且給身材造成很大的影響，如果肚子上贅肉過多的話，還會影響一個人的健康，尤其是現在人們每天都做著去工作，肚子上的贅肉也是不可避免的，其實不必擔心有簡單的方法能讓你輕輕鬆松減去肚子上的贅肉。肚子胖成一堆肉？去廚房拿點生薑，5天掉9斤，瘦到你尖叫。

腰腹肥胖，無處不在的贅肉已經成為越來越多人的煩惱，嚴重影響個人形象不說，還有可能引發其他的疾病，威脅身體健康，其中就包括高血脂。所以，面對這些困擾，該如何去有效調理呢？下面跟大家介紹一個土方法，只需一片生薑，用一個瘦一個，連便秘都好了。

腹部為什麼有贅肉？

從中醫上來說，腹部肥胖主要是因為人體的帶脈阻塞導致的。

帶脈不通，腹部肥胖

作為七經八脈之一的「帶脈」，就像人體自身配備的一條腰帶，其主要功能就是「約束諸經」。腰帶的作用是什麼？就是為了讓褲子不鬆弛，所以才會在腰部繫上一條緊緊的腰帶。事實上，人體的「帶脈」也有這個作用。

如果我們的腰帶壞了，沒有辦法紮緊褲腰一樣，贅肉就會「噌噌」地長出來。

近十幾年來，生薑在紓緩疼痛、輔助治療關節炎上的效果倍受矚目。風濕病專家在250名骨關節炎患者中進行過一項實驗：在6周的療程中，一組患者每天兩次服用含有生薑成分的藥物255毫克，另一組患者則服用不含生薑成分的藥物。2/3服用了含有生薑成分藥物的患者反映，他們感覺病痛減輕，其效果遠遠高於另一組的患者。

生薑來幫忙：

將一大片生薑切細條後，將其搗成糊狀備用；用棉簽蘸取中度白酒（或75%酒精）清洗肚臍及肚臍周圍的皮膚；將生薑糊敷在肚臍上；用棉簽點取白醋入生薑糊；貼上大創可貼，用手輕輕按幾下/一會兒，用手的熱量給敷貼加溫，貼8-12小時之後取掉。

原理：生薑通帶脈

生薑可以和胃止嘔，殊不知生薑還有個非常重要的作用，能夠辛散水氣。

而是肚臍是人體黃金穴位，是個能吃藥的穴位，吸收能力很強。能促進藥物的透皮吸收，薑的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，不僅說養胃，對於便秘、大肚子特別有效。沒時間的親們可以選擇生薑貼

生薑貼可以滲透皮表以下，有驅寒祛濕、消炎等作用，通過啟動細胞組織，增加局部血流量，改善血液循環，提高代謝機能，有助於排出毒素，幫助通便，減掉小肚子。

提到生薑大多數人的第一想法就是認為其是廚房的佐料，殊不知生薑還有許多妙用，如可以用來治療感冒，治療偏頭痛，治療關節炎等。

中毒急救：生薑具有良好的解毒功效，如半夏，烏頭，魚蟹等毒素，因此建議在誤食這類有毒物質時，可以將生薑熬成汁服下。若情況特別嚴重的話，則應立即前往醫院進行治療。

殺菌消炎：生薑具有良好的抗菌功效，當出現牙周炎，口臭，腳臭等情況時，可以直接將其塗抹在患處，或者將其榨成汁浸泡患處等，不僅可以幫助消炎殺菌，還可以起到治療的作用。

緩解酒後頭痛：生薑味道比較辣，可以很好的加速血液的流通，説明緩解血液中的酒精。

緩解面部暗瘡：生薑具有良好的美容作用，不僅可以幫助緩解面部暗瘡，還具有祛斑祛痘的功效。因此建議那些皮膚比較暗沉，面部有雀斑，有痘痘的朋友可以試著將生薑塗抹在臉上，若擔心過敏的話可以事先在手上試一下。

增強食慾：生薑性溫味辣，可以幫助促進血液的循環，刺激胃腸液的分泌，起到幫助消化的作用。因此建議那些容易出現消化問題的朋友，可以在平時吃些生薑來幫助消食健胃。

排汗降溫：生薑中含有的某種物質對心臟和血管有一定的刺激作用，可以幫助打開毛孔，增加排汗量。因此建議在夏季時可以適當吃些生薑來幫助消暑降溫。

祛除風寒：當我們出現風寒感冒的症狀時，總是會習慣性的喝一杯濃濃的薑湯來進行治療。可見生薑的驅寒作用有多大，因此建議在冬季時可以適當喝些薑湯來幫助預防感冒。