每天用梳子梳6個部位，能預防多種疾病，簡單又健康

原創 家庭醫生在線 2019-07-18 17:47:28

人們每天都需要用到梳子，特別是對於女性來講，每天可能要梳好幾次頭發，可能很多人都覺得梳子是一個不起眼的工具，只是梳頭發讓頭發變得更加順暢的一個工具，但其實梳子的作用也是非常大的，每天堅持梳6個部位，可以有效的預防一些疾病，讓自己變得更加健康長壽。

第1個是梳頭

梳子本身就是用來梳頭發的，而且人的頭部有非常多的穴位，每天早晚用梳子梳頭，可以很好的刺激頭部的一些穴位，同時還可以提高人體的記憶力以及免疫力，具有非常好的提神醒腦的功效。每天用梳子梳頭發，還可以防止頭發脫落，讓頭發變得更加柔順。在梳頭發的時候，得要採取正確的梳頭發的方式，從前額的部位往後梳，然後再沿著後腦勺的發際線，從後往前梳，這樣可以讓梳頭發的效果更好。

第2個是梳腰背部

人們現在很多人工作和學習都是坐著的，坐久之後就容易出現背部肌肉酸痛的情況，有些時候背部的血液循環不流暢，那麼這種情況就可以用被梳子的背部，或者是梳子的手柄來拍打自己的背部，可以有效的刺激背部的穴位，改善背部的血液循環，對於防止以及改善腰酸背痛都是有非常好的幫助的。

第3個是梳腳

人的腳是五髒六肺的反射區，腳底也是有很多穴位的，用梳子來輕輕地刮自己的腳，可以起到非常好的保健養生的作用，主要的做法是從腳心從下往上梳，從左往右梳。

第4個是梳頸肩部

人們長時間面對電腦，頸肩部也會出現酸痛的感覺，那麼用梳子的背部梳肩部，就可以有效的防止這種酸痛的感覺。

第5個是梳手

用梳子梳手指可以讓全身的氣血得到一個通暢的作用，特別是對於有痛經的女性來說，更加要採取用梳子梳手的方法，具體的做法是用梳子的背面垂直按摩食指關節的部位，一直到關節的部位出現熱痛感為止。

第6個是梳脖子

人的脖子上是有一些穴位的，用梳子的背部舒脖子，一直梳到脖子發熱為止，也可以起到按摩穴位的作用。一般主要是梳脖子後面突起的骨骼，這個骨骼其實也就是大椎穴

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