都說肝癌是最難治的癌症，這是真的嗎？其實每一種癌症到了晚期都不好治療，都會嚴重摧殘人們的身心健康，但肝癌與其他的癌症相比，其治療具有自身的獨特性。因為肝臟的器官結構比較特殊，所以肝癌的治療也相對困難一點。因此，預防肝癌顯得尤為重要。

那麼怎樣才能預防肝癌呢？大家知道肝癌早期大多無明顯症狀，除非是到了病情較為嚴重的時候，才可能會有一些表現。

但其實，肝癌早期有很多不明顯的症狀，如果大家能夠及時注意到這些症狀，那麼也許能減少肝癌的治療難度，以及延緩肝癌的發展。

症狀一：手掌泛白

正常人的手掌看起來紅潤，而肝病患者的手掌大多泛白無血色。因此，大家不妨多關注一下自己的手掌，如果發現自己的手掌突然泛白，無血色，那麼就要當心肝癌找上門。

症狀二：面色晦暗

面色晦暗，大家會以為是臉被皮膚曬黑了。但其實不是，面色晦暗與曬黑的皮膚不同，面色晦暗指的是面部暗淡且無光澤度，而曬黑的皮膚大多呈現出黝黑，光澤度還是存在的。因此面部突然變得晦暗，大家就要警惕肝癌是否準備突襲。

症狀三：皮膚發黃

排除其他因素的影響，如果突然出現皮膚發黃，特別是眼睛發黃，則說明患上急性黃疸型肝炎；如果是慢性肝炎患者出現上述症狀，則說明病情加重。而大家知道，慢性肝病患者是肝癌的高危人群之一，因此出現皮膚發黃等症狀一定要高度重視。

症狀四：出現蜘蛛痣

所謂的蜘蛛痣是指，身上某處突發一痣，這個痣的中間有一個紅點，紅點周圍呈血絲狀。當用細棒壓迫紅點後，發現整個痣消失了，但不壓迫紅點時，該痣又會出現。如果出現蜘蛛痣，大家一定要小心，因為這一症狀表明肝臟組織已經發生了病變，其中有30%可能是肝硬化！

長期下來，肝臟內部堆積的脂肪越來越多，肝臟首先變「胖」了，人也得了脂肪肝。

1、肝腎同源，男人養腎先養肝 中醫自古就有「肝腎同源」、「精血同生」的說法，我們認為，男人補腎先養肝。

腎虛在中醫上有腎氣虛、腎陰虛和腎陽虛三種情況，但無論哪一種，都要先補肝血。肝血充盈，血液才能順利轉化為腎精，腎精才能充滿，腎藏精的功能才能正常發揮。可以說，補益腎精的時候應當先補充肝血。

2、女子以肝為先天，養肝先養血「女子以肝為先天」，養好肝，就能擁有好氣色，好身體。女人一輩子都和血有不結之緣，除了每個月必須來的「好朋友」，之後懷孕、生產，甚至哺乳，女人一生所經歷的每一個生理過程都和血息息相關。

因此，「女人以血為本，以血為用」，要想一生健康幸福，就一定要從養血做起。肝臟最需要有好的睡眠：肝膽在晚上11點開始進行新陳代謝，這時進入夢鄉能讓肝臟進行自我修復，將不良影響降到最低。

每天喝足1000—1500毫升水，也能幫助肝臟排毒，大大減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

1.肝臟最怕煙和酒。尼古丁能對肝造成傷害，而酒精更是肝臟的「毒藥」。

2.肝臟害怕生活不規律，情緒不穩定。

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3.它害怕病毒侵害，因此定時接種甲、B肝疫苗能有效保護肝臟。

4.肝臟最怕垃圾食品，過量油炸食物和咖啡因會增加肝臟負擔。

養肝飲食-白蘿蔔

排毒

白鬍蘿蔔中的膳食纖維含量是非常可觀的，尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富。這些植物纖維可以促進腸胃的蠕動，消除便秘，起到排毒的作用，從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。

防癌抗癌

蘿蔔含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，它所含的多種酶能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。

怎麼吃白蘿蔔才最有效?

白鬍蘿蔔+羊肉： 吃羊肉可驅散寒冷、溫暖心胃，還能補氣益血、滋養肝臟、改善血液循環。

但「肉生痰」，羊肉吃多了容易上火，如果和有清涼作用的白鬍蘿蔔一起燉著吃，不僅化痰、瀉火，而且還能解油膩，讓營養互補。