胃癌，是我國第二大癌症。原本，是只有中老年人才會出現的惡性腫瘤，而現在越來越多的年輕人也開始受到胃癌的折磨。

半個月前，小娜總是感到腹脹、腹痛，但是因為平日裡工作繁重，加班加點，也完全沒有時間去照料這些問題，就簡單的用藥應付了。

然而這半個月過去了，小娜的腹痛現象並沒有因為用藥而出現好轉，反而藥越吃越多，藥效越來越差，胃痛的症狀越來越頻繁，疼痛感也越來越嚴重了。

半夜十一點多，正在加班的小娜感到有點餓，泡好的泡麵還沒吃兩口，就一陣急促的咳嗽，隨後嘔出一口鮮血，整個人驚慌失措，差點昏迷過去，好在有同事還在公司，發現此狀，立即撥打120將小娜送往醫院。

通過檢查發現，小娜的腹部已經存在大量血性腹水，胃腔縮小，胃壁增厚，胃部自主蠕動能力喪失，已經處於胃癌晚期。

根據醫生了解到的情況，找到了問題的根源：小娜平時一個人生活，一日三餐基本全靠外賣、泡麵來解決。如今快餐越來越盛行，但是其安全隱患還是非常嚴重的，大量油炸、煙燻、烤制、腌制食物的存在，導致食物當中會存在多種致癌物質，如苯並芘、亞硝酸鹽等成分，此外，還有很多不良商家，使用防腐劑、添加劑等，更是給胃帶來不小的安全隱患。

醫生提醒：胃癌最喜歡找"3類"人，如果是你，要當心了

第一類：飲食不健康的人

人們常說："病從口入"。

隨著生活質量的不斷提升，現代的飲食也有了很大的改變，為追求口感，更多腌制、油炸、燒烤類食物滿足了人們的需求，而對於沒時間照料日常飲食的人來說，快餐又成了最好的選擇。

然而，這些食物都會給腸胃帶來不小的負擔，易引發胃病，給胃癌埋下根基。

第二類：有胃病的人

十人九胃，已經成了現狀。

胃癌作為胃部癌症，其病發原因必然與日常的胃病脫不了干係。尤其是：慢性萎縮性胃炎、慢性胃潰瘍、息肉等，極易引發癌變。

實際上，由於現代人的生活、飲食習慣，大多數的人胃都不好，常會出現胃部不適，但是很多人都選擇用胃藥"緩一緩"，因此就會"久拖成疾"，引發胃癌。

所以，一旦出現胃部不適，尤其是用藥一段時間內仍不能緩解，就需要儘快去醫院檢查。

第三類：幽門螺桿菌感染的人

幽門螺桿菌（HP）是一種能夠生存與人體胃部及十二指腸球部的一種螺旋狀細菌，是一種強傳染，極其傷胃的有害菌。

幽門螺桿菌會在短時間內引發急性胃炎、胃潰瘍，此外，幽門螺桿菌感染還與胃癌的發生有著密切的聯繫，根據臨床調查發現，有超過8成以上胃癌患者，都在體內查出幽門螺桿菌感染。

因此，去看胃病時，檢查幽門螺旋桿菌也是重要的一項！

早期胃癌不痛不癢？身體有3個症狀，最好去查一下胃鏡！

1、 噯氣反酸：噯氣就是人們常說的打嗝，如果在飯後經常出現打嗝、反酸的現象，需要特別注意；

2、 腹瀉或便秘：腹瀉、便秘都是腸胃異常的表現，一旦出現腹瀉便秘交替出現時，很有可能胃部已經癌變；

3、 腹痛：腹痛是幾乎所有胃病都會出現的症狀，但是如果腹痛頻繁出現，用藥也無法緩解，且症狀越來越嚴重，需要儘快就醫。

養好胃，可通過以下三點：

一、多喝水

67%～80%的胃潰瘍和95%的十二指腸潰瘍是由幽門螺桿菌引起的。

東材姜是一種藥食同源小植物，在《本草綱目》中記載："健脾胃，寬噎膈，破冷癖，除瘴瘧"，它所含有的薑黃素及黃酮類化合物，可以有效增加胃液分泌，促進人體消化吸收，對於慢性胃炎、胃潰瘍有良好的輔助治療效果。

東材姜藥用價值較高，可溫胃止嘔、散寒止痛，凡有消化不良、腹脹腹痛、"燒心"等不適症狀，均可用其調理，此外還能夠抑制幽門螺桿菌，減少胃病發生。建議胃不好的人，飲水的時候放入兩片東材姜，以助於調理腸胃，緩解胃部不適。

二、多運動

經常運動，能夠達到養胃健脾的效果，增加胃動力，促進腸胃蠕動，幫助消化吸收，還能激發人的食慾。

生活中，散步就是一個非常簡單、非常好的運動方式。晚飯後半小時，可以多出門走動，養成散步的習慣，對於保護胃部健康十分有益。

三、少熬夜

偶爾出現睡眠不足、熬夜的情況，對身體不會有多大損害。

但是，如果長時間有熬夜的習慣，

偶爾熬夜、睡眠不足，對身體不會造成過多損害。

但是，如果長期熬夜，睡眠不足，不僅會損傷身體，還會削減胃的屏障自保能力，大大增加患胃潰瘍的機會！

所以，一定要保持規律睡眠，減少熬夜的頻率，尤其是那些腸胃本來就不好的人群。

要保證每晚擁有7-8小時的有效睡眠，半夜11點到凌晨3點之間保持睡眠狀態。