什麼是玻璃心？照著字面意思理解就可以，就是說心像玻璃一樣容易碎，敏感且脆弱，很容易受傷。

在職場上，這樣的人還是挺多的，受不了一點委屈，看不得一點兒臉色，聽不了一句重話。很多人離職的原因，其實和薪資沒有太大關係，而是受不了工作環境和壓力，受不了老闆和同事。

01想要真正成長，從收起玻璃心開始受不了老闆的壞脾氣，受不了同事的冷漠。不排除有些老闆的脾氣是比較差勁，有些同事是有心機，難以相處，但也不排除另一種可能性：實際上並沒有那麼壞，而是我們自己的玻璃心在作祟。

所謂的老闆脾氣不好，可能是因為你工作沒有做好，而他的語氣重了一點，態度嚴厲了一點；所謂的同事冷漠，可能只是因為分工明確，大家都在忙，無暇顧及你；所謂的大家排擠你，可能是因為你沒有主動靠近；而所謂的不理你，其實是別人沒有及時看到資訊...

混職場，無非拼的是兩樣：做人、做事。而一個人想要真正的有所成長，我認為首先就得從收起自己的玻璃心開始。

因為有玻璃心，你就不容易看到真相，把握不住問題的重點，精力都注意在情緒上，而非問題本身，那麼能力就很難提高。

因為有玻璃心，你的情緒就可能會不穩定，脾氣也比較大，那麼你的人際關係就會比較差，刺蝟往往是沒有朋友的。能力不行，情緒又不穩定，人際關係還僵，結果想想都比較可怕。

02為什麼很多人會有玻璃心？雖然每個人的成長環境不同，經歷也不同，但總結起來看，往往有這四點原因。

認知水準低由於認知水準低，在遇到事情的時候，判斷就會比較局限和偏激，抓不住重點。就比如被老闆罵兩句，他氣的是老闆說話太難聽，卻不想為什麼老闆會罵人，注意力全部在自己的情緒上。

 因自卑而導致內心敏感越是自卑的人，往往越在意所謂的面子，內心越敏感。就比如你不能在一個因錢而自卑的人面前提錢，很多時候，一句看似很正常的話，到他那裡就會被曲解成：有錢了不起嗎？

有人工作能力差，你對他做的東西提出修改意見，他就會很生氣，心裡會想：就你厲害。

內心戲加多了很多人的思維是比較「擴散」的，是適合當導演的。你根本就沒有那種意思，但是在他聽來卻意味深長，他自己會臆想出很多的可能性，內心戲十足，而且最後往往會認定最壞的那一種。

太閒了飽暖思淫欲，人閒生是非。很多時候，我們的玻璃心之所以有機會出來作祟，還是因為太閒了，有這個閒功夫去胡思亂想，去矯情，去生氣。

我不是一個心理專家，但這兩年確實和不少讀者有過促膝長談，聽了不少故事。

03如何修復玻璃心，做好三點不管是工作，還是生活，玻璃心重的人，一般都過得不太好，事業停滯不前，生活雞飛狗跳，所以修復玻璃心，對於很多人來講，是一個比較重要的課題。

你的內心越強大，越鋼化，往往你的人生就會越好，而想要擁有強大的內心，我建議你做好這三點。

提高認知水準想要告別玻璃心，必須要有這幾點認知。一是，明白這世界上根本沒有不委屈的工作，也沒有不委屈的人生。

無論你工作換了多少份，挪到什麼樣的窩，只要你的玻璃心不修復，就一直會有讓你不爽的人和事出現，問題的根源在於你的心態。

二是，認識自己，直面自己的內心，有玻璃心不可怕，視而不見和不承認才可怕，因為問題不解決，永遠在那。三是，在遇到事情的時候，多思考問題的本身，而不是關注情緒，這其實是一種思維，也稱為「理性思維」。

提高自身的能力人生最大的魅力在於，即使你很弱小，低到塵埃裡，但一樣是可以不斷向上生長的。

而一個人的內心會隨著自身能力的提高，眼界的開闊，格局的提升而變得越來越強大。有句話叫：當你強大了，世界會對你喜笑顏開。其實世界依然是那個世界，只是你已經不一樣了。

忙起來吧，不要混日子這是一個不是方法的方法，但卻是最容易上手和最容易做到的，讓自己忙起來吧，更加專注工作。沒事多看書，有空多掙錢，很多時候，你專注於提升自己，一切嘈雜的聲音，不好的情緒都會隨之煙消雲散。

沒有生來強大的人，每一顆強大的內心，都曾脆弱過，而這個擺渡人就是我們自己。願有一天，你能真正地笑著看世界！

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