活在這個世上，總有一些事讓你煩心，總有一些人讓你傷心，

如果學不會釋懷，會活得很悲哀。

究竟什麼是釋懷？所謂的釋懷，就是：

不再記恨傷你的人；不再抱怨過去的事；

不再糾纏失去的情；不再強求別人的愛！

釋懷，其實沒那麼難，把怨恨忘記，別報復；

把往事封存，別留戀；把煩惱放下，別背著；把情緒消除，別發怒！

人，一定要學會釋懷，

釋懷，是原諒別人，也是解脫自己。

只有學會釋懷，才能輕鬆的過日子，才能開心的活下去。

我們活得累，最大的原因是心裡裝了太多的事，

有些事我們無能為力，有些事我們力不從心。

得不到，不甘心，失去了，總惦記。

時間長了，胡思亂想，傷神，念念不忘，傷心。

感情，不能全都是圓滿，生活，不能全都是美好。

換個角度去看，風雨，是考驗，坎坷，是挑戰，

遺憾，是警示，失去，是紀念。

想通了，就不難過了，釋懷了，就不痛苦了！

人，一定要學會釋懷，向悲傷的過去告別，把美好的現在珍惜。

人，一定要學會大度，原諒別人的錯誤，

包容他人的過失。

學會釋懷吧，和往事揮手告別，和悲傷說聲再見，放下背負已久的，忘記已經失去的，守一顆安靜的心，做一個簡單的人，

不計較，不抱怨，不傷感，過好餘生剩下的每一天！

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