一位名人曾說“成名要趁早”，

而在競爭壓力巨大的娛樂圈，這句話似乎尤為重要，

但對於明星來說過早成名真的好嗎？

曾之喬就是早早成名的一員，14歲她就以Sweety成員出道，年少就一夜爆紅，

但卻因壓力過大，19歲患憂鬱症，曾失眠長達五年，

甚至自己半夜發詭異簡訊求救，但第二天卻完全不記得自己做過這樣的事。

曾之喬已經好久不出現在大眾視野了，很多人可能忘記了這個姑娘，

她就是曾唱《綠光森林》主題曲、出演過《愛情魔法師》的女星，

當年她還因為長相一般被大家吐槽是最醜女主角。

近期，許久沒有音訊的曾之喬接受某專訪，

自曝自己曾患憂鬱症，脫髮、整日魂不守舍，痛苦失眠長達5年，

周邊人只是覺得她很累，但沒想到她的壓力這麼大，她整日整夜地睡不著，

既要承受身體的疲勞，又要承受精神上的壓力，她一度很不快樂，

給周邊朋友發簡訊，內容壓抑，朋友們收到簡訊，但第二天問她的時候，

她卻全然不記得，這讓周邊的親朋好友都嚇了一大跳。

這與她過早成名有一定關係。

曾之喬早年爆紅，年輕好勝，小小年紀的她告訴自己樣樣都要儘自己全力做到最好，

所以好勝的她承受了許多壓力，即便自己不擅長的事，她依舊自己要做到最好。

曾之喬沒當藝人之前曾是運動員，或許是運動員的競技精神，造成了她好勝的個性，

自己對勝利的渴望，周邊朋友對自己的看好和期望，都給她帶來了巨大的壓力。

俗話說“台上一分鐘，台下十年功。”好成績都不是憑空獲得的，

而越是優秀的人越是承擔著常人不知道的壓力，也越擔心失誤帶了的失敗，

大家以為你輕鬆獲得如此優異的成績，但誰知道你背後付出的巨大努力。

成為藝人後，曾之喬的壓力更大了，

14歲以歌手身份出道，16歲擔任偶像劇女主角《紫禁之巔》，

第一次出演電視劇，就創下當年偶像劇年度收視率冠軍劇的好成績，

放到現在看能做到這樣沒有幾個人，曾之喬早年太順，反而給她之後增加了更多的壓力，

這也許是她後來的憂鬱症的導火線。

娛樂圈的憂鬱症的明星並不少，因此沒有調節好，最後發生的慘劇也不少，

喬任梁就因為患了抑鬱症最後選擇放棄自己的生命，

本是當紅的年紀，人一生中最好的年華，卻選擇結束了自己的生命，誰都為他惋惜。

相比其他人，曾之喬是幸運的，最終她調節好了自己的心態，從抑鬱中走了出來。

陷入憂鬱症一年後，朋友就告訴她去丹麥，去放鬆自己，放空自己的心態，

但20歲的她並沒有聽從，直到23歲那年，她才終於鼓起勇氣開始這段旅程，

獨自一人前往丹麥，尋找屬於自己的快樂。

現在她還出了書，記錄了自己一個人去丹麥的旅程，分析自己的轉變。

​無論何時何地，即便在人生最低谷的時候，

曾之喬都沒有放棄自己，小小的身體裡蘊藏著巨大的能量。

現在曾之喬已經30歲了，已經不在是當初那個初出茅廬的小姑娘，

面對壓力也可以很好的調整自己的心態，她已經走出人生最低谷的時期，

懂得如何調整好自己的心聲，傾聽自己內心。