《黃帝內經》中有這麼一句話：“百病源於經絡堵”！經絡決定人體健康，一旦經絡出現堵塞，人體就會出現諸多疾病。

那麼如果經絡不通，身體會發出怎樣的求救信號？

1.痛

“痛則不通，通則不痛”。經絡不通的第一個感覺就是疼痛，如果經絡上出現痛點，意味著這條經絡有堵塞，將會影響氣血的運行，臟腑功能亦會受到影響。

2.冷

經絡不通時，身體某些部位就會發涼，比如最常見的是四肢發涼、腹部發涼、頭涼，嚴重一點的則有冷的感覺。

由於人的體溫是由氣血及其輸送是否正常決定的，氣血旺盛，循環正常，體溫才會正常。

3.熱

經絡不通引起的熱主要表現為身體某些地方低熱、乾燥，或者局部異常出汗。這是因為體內經絡不通，熱氣不能通過正常渠道散發出去而引起的。

4.腫

經絡不通可以是有形的，這就是腫，常由瘀血或水濕引起。要消腫，就得活血化瘀或祛濕消腫，可以用刮痧或者拔罐的方法來調節。

經絡一通百病不生

中醫上認為全身的精氣都是來自於腎臟，耳朵從屬於腎臟，因此按摩耳朵也可以打通全身的穴位。

做法：用食指、拇指沿著耳朵的外部輪廓，上下來回推磨1分鐘，到耳朵發熱就可以了。

❤養心小貼士

經絡順暢，全身的氣血運行才會跟得上，身體就會很健康。疏通經絡是個緩慢的過程，不是說一天就能見效，經絡通暢了，身體會有很明顯的反應。