肝病最怕這幾種堿性食物，開水裡放三勺，肝炎肝硬化不靠近，保證肝臟健康不得病

黑蒜

黑蒜中含有幫助肝臟啟動排出毒素的成分，而且還含有高量的大蒜素和硒，可有效有助肝臟排毒，進而起到保護肝臟的作用。每天吃一點，養肝護肝身體好。

小青柑普洱茶

小青柑普洱茶性微溫，味苦辛，入肝、膽經，具有理肝氣、咽炎、消積化滯、保護心血管的功效，與熟普茶結合後，能夠加速體內脂肪分解，降低罹患脂肪肝的風險

黑無花果乾

有助消化、保肝解毒的作用，而且對有毒物質有抵禦能力，無花果製成果乾後更是風味獨特。一天沒事吃幾顆無花果乾還對保護肝臟很有益處，是很好的護肝食材，能夠幫助排出身體毒素。

蒲公英根茶

蒲公英可清熱毒、化食毒、消惡腫。

苦蕎茶

多喝苦蕎茶可以很好地保護肝臟，尤其是對於肝功能比較差、患有酒精肝和脂肪肝的人來說，每天一杯苦蕎茶，堅持一個月左右，就能夠起到很好的養肝效果。

有養肝明目的功效，對於降低肝火很有效；夏季飲用金絲皇菊茶還有很好的清熱解毒的作用，可以讓人感到舒爽，同時保持頭腦清醒。

百合有保肝護肝養肝的奇效，並且有降低膽固醇和血脂濃度和利尿等功效，同時對人體無任何毒副作用。

肝臟不僅是人體內最重要的解毒器官，也是最易污染的器官，大家對於肝臟一定要注意保護。出現以下這些徵兆時，一定要重視起來。

右上腹部按壓痛，健康的人，使用中輕度的力量按壓右上腹部是不會疼的。出現按壓疼痛，表現為鈍痛或針紮痛，一般肝臟都有問題。

肝掌，患了慢性肝炎特別是肝硬變後，在大拇指和小指的根部的大小魚際處皮膚出現了片狀充血，或是紅色斑點、斑塊，加壓後變成蒼白色。這種與正常人不同的手掌稱為肝掌。肝硬變病人中，大部分易合併肝掌。

指甲表面會出現水準方向的凸凹不平，因為肝臟毒素淤積，從而導致指甲形態出現的突出、凹陷的改變。如果是豎直方向的凹陷處於正常的指甲條紋，則不用擔心。

此外，胃口大減也不可忽視。肝臟是人體最大的消化腺，肝功能不好的人消化功能比正常人差，因此會有食欲不振、食後脹滿、噁心、嘔吐、腹泄、腹痛、厭油膩或便秘等症狀。