隨著天天的漸漸降溫，天氣也變得越來越乾燥，皮膚也變得缺水，有時候總是覺得身上樣樣的，以前不知道還覺得是自己沒洗澡或者是過敏引起的，但是往往是洗完澡之後睡在床上了就開始瘙癢發作，主要是腿部，有時候身上也會有，這是為什麼呢？

其實這是一種很正常的現象，主要是由於氣溫降低，人體為了保證散熱的減少，皮膚的毛細血管床部分關閉，皮膚的血流量減少，導致汗腺、皮脂腺的分泌減少，皮膚變得粗糙，失去彈性，從而產生皮膚瘙癢等現象。

這種情況其實只要平時多注意保濕多喝水，洗澡的時間不宜過長且水溫最好是50-60度即可，很多朋友覺得癢用熱水燙的時候不癢了以為有效，而且冬天也比較冷，其實這樣會加重的。洗完澡之後最好是多塗上一點身體乳，不但是面部皮膚需要養護，四肢和軀乾部位的皮膚也需要滋潤和營養。

可選用潤膚露，潤膚奶液，在每天洗澡後薄薄地塗抹一層於皮膚上，可保持皮膚柔軟光滑，富有彈性，延緩老化。