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女人月事必喝6款養生湯,美容養顏補氣補血抗老化緩解疼痛瘦身豐胸

 

无论是为了自己还是男友们要照顾自己女朋友,都可以尝试弄一碗养生汤哦!

 


女人每月一次經期是最脆弱的時候,有時候會疼痛到脾氣差、無論為了自己還是男友們要照顧自己女朋友都要學習弄養生湯哦!

紅糖紅棗湯-暖宮驅寒,緩解痛經

紅棗紅糖薑片加水煮10-20分鐘趁熱喝,感覺整個身體都變暖,從胃到手腳都很舒服。

山楂紅棗紅糖水-專治月經推遲,催經,痛經

山楂紅棗洗乾淨加紅糖小火煮至山楂軟爛就可以啦!山楂可以在鍋中壓碎,酸酸甜甜的特別好喝

五紅補血湯-美容養顏,補氣血

紅棗,花生,紅糖,枸杞

紅豆熱水泡發,不然很難熱(熱水大概一小時)紅棗,花生,枸杞洗乾淨,放入鍋中,加入泡好的紅豆,小火慢煮

關火前加紅糖甜甜的超好喝

紅豆不只補血,而且排毒養顏哦!

紅薯湯-補血,補氣,養顏,瘦身

紅薯去皮切塊

紅薯塊,紅棗,枸杞,薑片加水

紅薯煮熟,加紅糖關火

平時作為代餐減肥不錯的選擇

紫薯枸杞銀耳湯-經期滋陰,抗老化

銀耳泡發,紫薯去皮切塊

銀耳,紫薯,枸杞加水,紫薯煮熟關火前加紅糖調味

酒梁蛋-痛經,胸部脹痛,豐胸

水燒開加紅棗,酒梁,枸杞

蛋打到湯中,煮成荷包蛋,其實煮成蛋花湯 

酒梁真的超級香,加上蛋和紅棗,味道更是沒的說

希望這篇文章可以幫助到更多的女性朋友






无论是为了自己还是男友们要照顾自己女朋友,都可以尝试弄一碗养生汤哦!


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