趙小明心理團隊

微表情、微動作一直是現代心理學研究熱點，我們常說的讀心術，測謊儀，以及犯罪心理學中涉及的揣測罪犯心理，判斷罪犯是否撒謊的原理，這些方法是否具有科學依據呢？我們又應該如何去判斷對方是否在撒謊呢？

先拿測謊儀來說，其原理大多是利用人在說謊時，會出汗，感到緊張，還會有皮膚電等生理變化，來判斷一個人是否在說謊。不過這種方式也不是完全準確的，如果這個人在陳述某件事的時候感到緊張，測謊儀也會有反應。

肢體語言

因此在生活中，我們不能完全通過測謊儀來判斷，但是我們可以通過其肢體語言來判斷對方是否在說謊。常言道，身體不會騙人，即便我們嘴巴上不承認，肢體語言卻可能暴露真實的情況。

例如，當一個人在撒謊時，往往會在細節之處暴露言行不一的表現，當嘴上否認某件事，可能卻點著頭，不僅如此，當一個人撒謊時，眼神容易飄忽不定，不敢直視對方的眼睛。

回答問題時，會猶豫許久，說話結結巴巴。因此，想要知道對方是不是在說謊，不僅要聽他怎麼說，更要觀察他是否言行一致，是否眼神飄忽不定。

情緒變化

生活中，一些騙子常常會利用情緒來騙取當事人的信任。比如在電話詐騙中，會有說當事人銀行卡被盜、或是親人出事等假消息，來使當事人產生恐懼、不安等情緒，從而顧不上信息是否真實、可靠，便盲目的去相信對方說的話。

還有一些騙術，是利用人愛佔小便宜的心理，例如說中獎了，或是領取助學貸款等。

感情

還有一些傳銷組織，也是利用人與人之間的感情，熟人騙取熟人，層層相扣。並且進入組織之後長期互相洗腦，去使自己相信一些不正當的賺錢手段，即便是吃不好、穿不暖，也要去相信可以靠這種歪門邪路賺大錢，因為處於人人都信仰這種方式的環境中，自然也耳濡目染、無法自拔，因此越陷越深。

總得來說，要避免被人欺騙，首先要學會觀察對方的肢體語言，即使言語可以騙人，可是肢體語言往往會暴露出真

實的想法。

其次，要能夠識別自己當下的情緒，看看自己是否是恐懼、焦慮不安，還是由於所謂利益的誘惑而一葉障目，充滿短見。

最後記住，凡遇重大的事情一定要三思而後行，權衡選擇的後果與利弊，這樣才不會因為輕易相信別人的話，做出令自己後悔的選擇。