以30歲為界限，分為前半生和後半生。在30歲以前，個體對這個世界還屬於探索和認知階段，同時也在不斷的尋求自我，直到30歲以後，人的思想開始穩定，對世界也比較熟悉。心理學家指出，30歲以後，如果你還有這五種習慣，後半生將越活越好！

情緒、認知、性格、人格、心理規律都屬於心理學研究範圍

不斷學習

在信息網路發達的時代，大部分人都有手機，但大都不是用來獲取知識的，更多的是消遣娛樂。我們的社會在不斷發展，人只有不斷學習，才會有所進步。特別是在30歲以後，思維模式已經固化，如果沒有及時更新知識，就會被社會淘汰。

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有自己明確的目標

人在30歲之前，屬於比較迷茫的階段，往往沒有明確的目標。但經過不斷的探索，目標會越來越明確，也會更加堅定。無論你走多遠，千萬不要放棄最初的目標，這會才會有動力去奮鬥，不斷的提升自己。

足夠自信

心理學家認為，擁有足夠的信心，是一個人成功的根本。面對同樣的事物，為什麼有的人顯得那麼悲觀，有的人卻毫不在乎，這就是信心的問題。有信心的人，懂得用平常的心態去看待問題，這是對自身能力的肯定。信心不是自負，它是建立在現實的基礎上。因為有了信心，他敢於嘗試更多的東西，有了更多可能性。

情緒、認知、性格、人格、心理規律都屬於心理學研究範圍

堅強

堅強不是天生的，而是需要經過後天不斷磨練，最終獲得的心境。人在一生中都會遇到各種各樣的困難，能夠堅持下來的，只有少部分人。有些人選擇安於現狀，不再有過多的追求。而有的人依然堅守，即使生活沒有變化。好的生活需要靠自己去奮鬥，不要只看到別人的成功，他為此付出的代價，不是一般人能夠接受的。

情緒、認知、性格、人格、心理規律都屬於心理學研究範圍

經常微笑

愛笑的人，總會得到別人的青睞，生活也更加幸福。心理學家認為，經常微笑，能夠讓自己的心情變好。在你感到壓力的時候，讓自己微笑一下，可以釋放部分壓力，心態也會變得積極。和別人說話的時候，也不要忘記微笑，這樣能夠讓人覺得你很享受。

情緒、認知、性格、人格、心理規律都屬於心理學研究範圍

心理學家指出，隨著年齡增長，人會逐漸失去物慾，再多的財富也沒有能力去花。所以，後半生應該注重的，是內心的修養，是追求精神上的自由。物質是有限的，只有精神才是無限的，而這種無限不會讓人痛苦，你覺得是這樣的嗎？