有這3個表現，幽門螺桿菌“藏”胃已久，飯後做3件事，保護胃粘膜

幽門螺桿菌是目前所知能夠在人胃中生存的惟一微生物種類，根本不怕強大的胃酸。研究證實幽門螺桿菌感染幾乎會100%引起慢性胃炎，它是大多數胃潰瘍的元凶，而且還有1~2%的概率發展成胃癌、胃淋巴瘤等可怕的疾病。

目前醫學上可以根據尿素酶實驗和呼氣試驗加以檢測，當然除了醫院檢查外，還可以通過一些日常反應加以判斷，是否感染幽門螺桿菌。

如果你有這3個表現，幽門螺桿菌“藏”胃已久，希望你能重視

1、口臭

這裡的口臭是指那種無論怎麼清潔都無法徹底去除的口臭，主要是由於幽門螺桿菌在胃內增殖，會誘發胃泌素過量分泌，產生類似於臭雞蛋的氣味。

2、胃部反酸

幽門螺桿菌的繁殖會導致胃酸增多，人體就會很容易出現燒心、反酸等症狀。

3、胃部不適

最常見的有上腹部不適或疼痛、惡心、嘔吐、腹瀉、食欲不振。胃炎及十二指腸潰瘍的症狀則為上腹部燒灼痛，特別是在兩頓飯之間，早餐前或在飲用橙汁、咖啡之後發生。

目前針對幽門螺旋桿菌主流采用多種抗生素聯合加上抗酸藥的方法對付，但由於其耐藥性的上升，幽門螺桿菌的根除率近年來在下降。所以除了藥物治療外，一定要復查，此外日常生活中需加以鞏固。

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飯後3件事，遠離幽門螺桿菌，保護胃粘膜

1、規律起居，三餐定時，飲食健康，戒煙限酒

2、食療養胃，保護胃黏膜

多喝牛奶、豆奶高蛋白的食物，保護胃黏膜，飲食清淡，喝粥養胃。保持胃部的酸鹼平衡，抑制胃酸的分泌，有助於養胃和減少胃痛。

有慢性胃炎、胃潰瘍、胃寒胃痛的人還可以喝一點百結葉桂花茶來養胃暖胃。丁香葉桂花茶采用長白山藥谷百結葉運用發酵工藝制成百結葉紅茶，搭配上好的廣西金桂制成。品飲起來具有淡淡的桂花香。

中藥百結葉，味辛、性溫，具有溫中降逆、補腎助陽的作用。它還是一味很好的溫胃藥，對由寒邪引起的胃痛、嘔吐、呃逆、腹痛、洩瀉以及婦女寒性痛經等，均有良好的療效，它還可緩解腹部脹氣，增強消化能力，減輕惡心嘔吐。百結葉是抑菌能手，也是幽門螺旋桿菌的“天敵”，能夠抑制幽門螺旋桿菌的活性，並殺死幽門螺桿菌。

有胃病的人每天沖泡3-5g的百結葉桂花茶喝能夠養胃抑菌助消化，對胃十分有好處。

3、按摩腹部，飯後半小時散散步等也能養胃。

參考來源:https://www.toutiao.com/a6597994607076704776/