近年來，因為酗酒鬧出人命的新聞屢見不鮮，有的甚至在酒桌上就倒下被救護車送往醫院進行搶救，最後被查出是酒精中毒···

酒精能夠損害人體的中樞神經系統，使神經系統功能出現紊亂或抑制，嚴重的酒精中毒者則會導致呼吸循環中樞抑制和麻痹而死亡。

醫生表示：喝酒傷肝，人體每小時只能排除一定劑量的酒精，而酒精的分解或是氧化過程主要都是在肝臟中進行的，當攝入酒精的速度超過人體排出酒精的速度時，肝臟就會排解不過來，血液里的酒精濃度就會增加，進而會引發酒精肝。

那麼怎樣判斷自己有沒有得酒精肝呢？

除了上醫院檢查，還可以先自檢，如果身體出現以下癥狀，那說明你的肝正被酒精包圍著，越喝越嚴重。

出現這4種情況，酒精肝已經纏上你了！

1、得酒精肝的人一般都面色晦暗，無光澤度、有嚴重的黑眼圈，有明顯的乏力、倦怠、食欲不振、腹脹、噁心、嘔吐等表現，還會有肥胖、肝臟腫大等身體癥狀。

2、皮膚髮黃、尿色發黃、眼睛發黃，黃疸過高時還會出現皮膚瘙癢。

3、出現肝掌。肝掌的明顯癥狀為手掌發紅，通常出現片狀充血，掌面有粉紅色斑點和斑塊，按壓后變成蒼白色后又呈紅色，有時候就連腳底也會出現。

4、肝臟疼痛不適，伴有牙齦出血、鼻子出血、痔瘡出血、胃腸道出血等身體部位出血狀況，且出血時難以止住，這是因為肝臟功能衰退，能夠止血的凝血因子合成減少所導致的。

所以說喝酒害人不淺，特別是肝不好的人更是一滴酒都碰不得。得了酒精肝的人更要注意養肝。

2個方法恢復好肝

一、滴酒不沾

想要擺脫酒精肝，戒酒是首要任務。患有酒精肝的人肝臟已經在一定程度上受到了損害，如果還不改，繼續喝酒，只會傷上加傷，造成二次傷害，加重病情發展。很多酒精肝患者在強制戒酒後，肝臟功能都得到了明顯改善，病情逐漸得到緩和。所以說，想要肝好得快，必須做到滴酒不沾，否則無法治癒。

二、蒲公英甘元茶

成分：蒲公英、菊苣、決明子、白茅根、枸杞

原理：蒲公英具有清熱解毒的功效，主要是能解肝中的酒精毒，此外還有利尿的作用，加速體內新陳代謝的速度，降低酒精中毒的風險；枸杞的多糖成分對肝臟有著很好的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，使肝功能正常運行；白茅根也是下火清熱、解酒毒養肝常吃的食物；菊苣、決明子都有清肝明目、消腫利尿排肝毒的作用