85歲老奶奶將枸杞這樣吃，老了眼睛還很明亮！

多數人還不知道

上天給了我一雙眼睛，我卻感覺模糊看不清。

有沒有感覺眼睛越來越不好了？眼睛干痛？累？眼前重影？近視？夜盲症？你的眼睛該好好保護了！

一位85歲的老奶奶，這麼大年紀仍然穿針引線在繡花，老眼昏花根本就不存在。

這是因為她經常用枸杞子泡茶喝！

枸杞,全身都是寶，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養成分，具有滋陰補血，益精明目等功效。

如用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可補腎，明目，強身健體。

枸杞本身就具有清肝明目，改善聽力，延年益壽的功效了，再搭配一些食材，那麼功效更加翻倍。

1.枸杞+蓮子 做：枸杞10克，蓮子10克，洗淨，用沸水沖泡飲用。

蓮子與枸杞搭配可以強健身體、抗衰老、烏發明目、延年益壽。

蓮子還可以補益脾腎，養心安神。

2. 枸杞+菊花 做法：枸杞10克、菊花5克，洗淨，用沸水沖泡飲用。

枸杞菊花茶是一種中國傳統的茶飲，屬於中醫組方茶，可以清肝明目，祛肝火。

對於肝火旺盛，眼睛干澀、癢痛的治療效果很好。

現代醫學證明，枸杞有免疫調節、抗氧化、抗腫瘤、降血壓、明目保肝的作用。

菊花主要的作用是清肝明目，所以對保護眼睛很有效果。

3. 枸杞+決明子 做法：枸杞10克、決明子6克，洗淨，用沸水沖泡飲用。

枸杞與決明子相配伍，稱為枸杞明目茶，是一種能夠補血明目的飲品。

枸杞主要起到降壓明目的效果，決明子可以清肝明目、利水通便，可以降血壓、降血脂，對上火及便秘引起的眼睛發紅、不適很有療效。

4. 獨杞茶 做法：枸杞10克，洗淨，用沸水沖泡飲用。 中醫中有一劑藥叫做獨參湯。

這劑藥中單獨一味人參。獨杞茶中單獨一味枸杞也可以很好的起到明目的作用！

枸杞子中含有富含胡蘿卜素(維生素A原)、維生素B1、B2、C及鈣、鐵等，是養眼的佳品。