許多人在開車或唸書得疲憊不堪，又必須得保持精神時，都會選擇飲用能量飲料來達到保持清醒的功效。可是這些能量飲料是否真的能夠補充人體的能量呢？最近加拿大滑鐵盧大學（University of Waterloo）發布了一項研究報告，指出這些能量飲料可能會對青少年的健康造成不良的影響。

▼根據滑鐵盧大學在1月15日所發布在《加拿大醫學協會期刊》（CMAJ）的研究報告顯示，調查了全國範圍的加拿大青少年顯示，超過一半的加拿大年輕人曾經因為喝了能量飲料之後身體出現不舒服的反應，包括心跳加快、噁心甚至出現癲癇反應。

▼研究人員調查了2055名年齡介於12至24歲的加拿大青少年，發現有55.4%的人表示曾經因為喝多了能量飲料而導致身體不適，具體的數據為：心跳過快有24.7%、失眠有24.1%、頭痛有18.3%，噁心、嘔吐或腹瀉、胃腸道不適的共有5.1%；5%的人嚴重得需要看醫生，3.6%的人出現胸痛的狀況，還有0.2%的人出現了癲癇發作這樣嚴重的不良反應。

▼公共衛生學院教授大衛哈蒙德（David Hammond）是主持這項研究的教授，他指出目前大多數能量飲料危害健康的評估都是以咖啡因來做參考標準，誤差值非常大。

▼大衛也表示：「我們觀察到那麼多人出現不良反應，這應該讓人們對於青少年購買能量飲料進行管制。」可是目前社會上隨處可見這些能量飲料的廣告和產品，也沒有法令能夠限制青少年購買這些能量飲料。

原來喝能量飲料有可能帶來那麼多的不良反應，大家在飲用時真的要特別小心，要是出現不舒服的反應請馬上就醫求助！