抗癌“三戰士”，癌細胞怕得要死！

源來你知道 2017-09-06 15:39:09

隨著人們生活水平的提高，人們的飲食習慣也有所改變，如果吃得不當，就會增加癌細胞的病發率，那麼，我們平常吃的這三樣菜就是抗癌的“小戰士”啦！

第一戰士：青椒

青椒是我們日常烹飪最常見的搭配蔬菜之一，可以幫美味的菜肴提味和增加顏色。把青椒當作配菜是很“屈才”的，其實青椒的功能強大，不僅防癌還抗衰老哦！

青椒內含抗氧化物質，可阻止有關細胞的新陳代謝，從而終止細胞組織的癌變過程，降低癌症細胞的發生率，預防老化。青椒裡面富含豐富的維生素C、E，是提高免疫力、抑制黑色素、抗老化的東西。

第二戰士：芋頭

芋頭中含有的黏液蛋白被人體吸收後，可以提高身體的抵抗力，還有解毒消腫、防治腫瘤和淋巴結核的作用。芋頭的營養價值還能夠預防各種癌症，在癌症手術或術後化療及其康復過程中，食用芋頭有一定的輔助治療作用。

第三戰士：芹菜

芹菜是我們生活中經常吃的食物，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，能起到非常好的抗氧化作用，有利於癌症的預防。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間，減少致癌物與結腸黏膜的接觸，從而達到預防結腸癌的目的。

有了這三位“抗癌戰士”，大家會少一些疾病，多一些健康！

參考來源:https://www.toutiao.com/a6462560604581265933/