婆婆把雞蛋黃放進醬油裡,我離得遠遠的,一看著就吃不下,10分鐘後就屬我吃最多
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現在人們的生活水平提高了,好多人說吃雞蛋都不香了,於是就有人想出越來越多的美味雞蛋的法子。這個婆婆有點想法,把雞蛋黃放在醬油裡,這麼裝還有這種味道。 醬油醃製的蛋黃,紅玉一樣晶瑩透亮,蓋在熱騰騰的米飯上,像軟膏一樣美味。誰知道居然是月光族月底沒錢時最喜歡的下飯菜呢? 首先把雞蛋打碎,把蛋黃挑出來。 醬油醃蛋黃,主要材料當然是醬油,不過還有很多小小的差異。
取一個碗,把醬油倒進去,再加點食用油,攪拌均勻。 再把蛋黃放進去,差不多10幾分鐘,蛋黃凝固了,就可以吃了。
你看這流淌下來的半生雞蛋黃,有布丁一樣的口感,快來拌上一勺米飯吃一口。 營養小知識:雞蛋吃法多種多樣,就營養的吸收和消化率來講,煮蛋為100%,炒蛋為97%,嫩炸為98%,老炸為81. 1%,開水、牛奶衝蛋為92. 5%,生吃為30%~50%。由此來說,煮雞蛋是最佳的吃法,但要注意細嚼慢嚥,否則會影響吸收和消化。不過,對兒童來說,還是蒸蛋羹、蛋花湯最適合,因為這兩種做法能使蛋白質松解,極易被兒童消化吸收。注意:茶葉蛋應少吃,因為茶葉中含酸化物質,與雞蛋中的鐵元素結合,會對胃起刺激作用,影響胃腸的消化功能。
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