生薑泡腳的功效與作用 

1、生薑泡腳治療感冒 

將一塊拇指大的生薑加水煮沸或放入熱水中浸泡,待水溫合適(40度左右)給感冒病人泡腳,能夠有效地防止症狀進一步發展,阻止感冒。

即使在平時,生薑泡腳也可以起到驅寒的作用,以此來預防感冒。
 

2、 生薑泡腳治療風濕 

生薑以其特殊的驅寒祛風功效,風濕患者每天晚上持續泡腳半小時能夠有效地減輕病症。

泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風濕關節炎等症狀。

生薑能夠驅寒,手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。

生薑泡腳能夠有效地改善血液循環,緩解手腳冰冷的症狀。
 

３、生薑泡腳改善睡眠 

生薑泡腳時加入適量黑醋,能夠很好的刺激足底穴位,增強各系統的新陳代謝,從而使人體放鬆、緩解疲勞,從而改善睡眠質量。
 

４、生薑泡腳保養腎臟 

生薑泡腳改善供血不足,配合補腎食材能夠很好的起到暖腎養腎的作用。

腎臟衰而人老,生薑泡腳改善氣血、保養腎臟,能夠有效延緩衰老,延年益壽。

生薑泡腳的禁忌 

1、生薑泡腳最好用木盆 

銅盆等金屬盆中的化學成分不穩定,容易與生薑發生反應,生成鞣酸鐵等有害物質,使藥物的療效大打折扣。

 

2、泡腳時間不宜過長 

泡腳的時間不要太長，泡腳以15-30分鐘為宜。

泡腳時血液會流向下肢,腦部易供血不足。

心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈,應暫時停止泡腳,休息一下。

糖尿病患者末梢感覺能力差,應由家人先試水溫,防止發生燙傷。
 

3、飯後半小時內不宜泡腳 

它會影響胃部血液的供給,長期下來會使人營養不良。

吃完飯後,體內大部分血液流向消化道,如果飯後立即用熱水泡腳,本該流向消化系統的血液轉而流向下肢,日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。

因此,最好飯後半小時再泡腳。

4、女性經期最好別泡腳 

女性經期出現的問題比較複雜,生理期泡腳,不但不會起到舒緩的作用,還可能會加重痛經等症狀。

1、花椒泡腳 

花椒在中藥里歸入祛寒類藥物,它能祛除濕寒,扶助陽氣,利氣行水。

另外,花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。

用花椒煎湯泡腳能起到內病外治的作用。

天天堅持下去,可起到去病延年之效果。

最明顯的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。

 

2、艾葉泡腳 

艾葉泡腳具有驅寒作用,天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內濕寒的功效,況且艾葉能通十二經絡,調理陰陽。

經絡通暢的人,氣血就會跟著暢通,而氣血健康的人,體內寒氣自然也就無處可待。

用艾葉水泡腳能有效地祛虛火、寒火,可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、實火有關的疾病。
 

3、紅花泡腳 

紅花是一種婦科常用中藥,它能夠活血通經,祛淤止痛。

冬季容易發生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應該提早用紅花泡泡腳,可以起到很好的預防作用。
 

4、 桂皮泡腳 

桂皮即桂樹的樹皮,又稱肉桂、官桂或香桂,是最早被人類使用的香料之一,也是一味常用中藥材。

有溫腎陽的作用,用桂皮泡腳對於因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。