如今有很多人都會通過吸菸來緩解自身的壓力，大家都知道吸菸有害身體健康, 特別是長期抽菸的人，危害更大。有資料顯示，長期吸菸比不吸菸者的肺癌發病率高10～20 倍，雖然這個資料很可怕，但是煙癮一犯，很多人就顧不了那麼多了。

但是如果你已經得了下面這3種病，就真的不能再抽菸了，小心害了自己。

1、高血壓：

如果高血壓患者有吸菸的習慣，很容易發展成惡性高血壓。原因是菸草中的尼古丁是一種劇毒物質，能刺激心臟，使心跳加快，引起小動脈的持續性收縮，形成小動脈硬化，導致高血壓的進一步惡化。

還有資料顯示，有吸菸習慣的高血壓患者，會使某些降壓藥的作用降低。及時戒菸才是控制高血壓的唯一辦法，千萬不要只圖一時的享受，而帶來病情的惡化。

血壓長期控制不佳，還有可能引發多種併發症，如冠心病、腦血栓、腎病等，所以要想身體越來越健康，第一件事要做的就是戒菸。

2、糖尿病：

糖尿病患者人群如果不想因下肢血管閉塞而徹夜疼痛難眠，必須拒絕香菸的誘惑。原因是糖尿病患者血管內壁往往不光滑，血液黏稠度大，本來就容易發生血管阻塞，加上吸菸會造成血管進一步阻塞血管，從而導致胰腺嚴重損傷。

3、慢性腎炎：

患上慢性腎炎再想抽菸也要忍住，菸草中的尼古丁進入體內會經過腎臟，毒素會蓄積在腎臟中，引起腎動脈增生硬化，間接導致腎臟缺血缺氧，讓腎病病程加速，甚至進入尿毒症狀態。如果及時戒菸可以減少尿蛋白含量，延緩腎功能惡化進展。