止咳小妙招，孩子咳嗽不吃藥，就做這個給孩子吃，止咳又化痰

兒子從小身體就比較弱，夜裡經常受風著涼就咳嗽不斷，在我們老家有個止咳小妙招，就是蒸橙子。孩子咳嗽不吃藥，真的非常令人頭疼，所以每次一咳嗽我就會使出必殺技蒸橙子，直接將洗干淨的橙子放入鍋裡蒸，這個方式治療咳嗽相信很多人都在用吧，的確具有清咽潤肺，止咳化痰的功效的。橙子中性偏涼，可理氣、化痰、潤肺，橙皮裡有兩種成分具有止咳化痰的功效，橙皮油可以起到止咳化痰的作用。另外，專家指出，加鹽一起蒸食，有時喉嚨有痰，用些淡鹽水可祛痰，但不建議過量食用鹽。如果家裡的孩子咳嗽又不愛吃藥的，就做這個給孩子吃吧，簡直就是止咳化痰的必殺技。

止咳神器——蒸橙子

By 萌城美食

配料：

橙 3個、食鹽 適量

烹飪步驟：

1.徹底把洗淨橙子，放在鹽水中浸泡20分鐘，去除橙子表面的果蠟。

2.橙子不剝皮，在頂部平切開一片，就象橙盅那樣的做法

3.將少許鹽均勻撒在橙肉上

4.用筷子戳幾下，便於鹽份滲入

5.碗裡不用加水，直接放進蒸鍋，蓋上割去的橙頂，上鍋蒸，蒸至水沸後再蒸大約十五分左右

6.蒸好的橙子，皮有一定的收縮，碗底還會有汁水流出，趁熱喝底下的湯汁，果肉連同蒸出來的水一起吃，晚上睡覺前吃效果更佳。

烹飪小貼士：

大家要注意的是，鹽蒸橙子起到的是止咳化痰的作用，這個小偏方僅適用於半夜臨時止咳，和輔助治療的作用。

還應該注意的是：

1.因為橙子是和皮一塊蒸，因此一定要徹底將橙子皮清洗干淨，而且蒸出的湯汁也要喝掉，因為裡面的淡鹽水會起到祛痰的作用。

2.一定要注意，不要放入太多的鹽，一丁點即可，否則會特別苦，影響口感。

3.大家一定要先區分是熱咳還是寒咳，蒸橙子只適用於因為肺燥引發的熱咳，對於寒咳還是建議吃橘子，蒸後的橙皮裡面會分解出那可汀、橙皮油，能夠起到化痰潤肺的功效。如果是熱咳則會出現痰發黃，粘稠，咽喉紅腫疼痛、口干舌燥嘴巴發苦等情況；而如果是寒咳則會出現怕冷，痰白，喉嚨沒有痛，但會癢，嘴巴沒有干苦。

4.橙子具有理氣潤肺、止咳化痰的功效，因為橙子是涼性食物，因此適宜熱咳的人。

大家平時喜歡怎麼吃橙子呢？

參考來源:https://www.toutiao.com/a6556478277735678467/