每天一杯它，便秘不見了~還能補腎、強腰、防癌症！

生活中，幾乎每個人都受到過便秘的困擾，卻很少有人認識到它的危害。

現代醫學研究發現：習慣性便秘可導致營養不良、失眠、頭痛、內分泌失調、肝功能異常、尿道感染、老年痴呆、癌症、三高、心腦血管等疾病，危害不容小覷。

很多人便秘時會用瀉藥或是盲目選擇含有大黃等成分的排毒產品。長期服用，形成依賴加重便秘只是小事，一旦引起腸道收縮、腸胃功能下降，甚至引起腸道黑變、潰瘍等，就後悔莫及了。

想要在不傷身的前提下改善便秘，找准便秘原因是關鍵！

兩大原因誘發便秘

益生菌過少，腸道菌群失衡是導致便秘的首因。

腎氣虧虛，是大便干結，排便不暢的重要原因。臨床發現：老年人、術後患者、體質虛弱者更容易發生便秘，且更為嚴重，原因在於氣血虧虛會使腸道失去滋養，腸壁缺乏彈性、水分，蠕動無力，使腸道失去動力，導致大便堆積，無法順利排出。

因此，要改善便秘，必須要增加腸道有益菌的數量和活力，補腎固本並舉，才能在排出沉積糞便的同時，使受損的機體組織得到自我修復，從根本上徹底消除便秘。

在這裡，給您推薦一個非常簡單的方法，只需每天泡杯油菜花粉，幾十天後，就能使益生菌增多，腸道菌群平衡，且腎氣充盈，對於無藥可解的頑固性便秘特別有效。

油菜花粉——消除便秘

1補腎固本，消除便秘

油菜花粉是唯一被國家藥典列為補腎固本的治療性藥物，具有益腎、固本、強腰的功效，對前列腺炎和前列腺增生也有很好的療效。通過培補腎氣，以補為通，除燥潤腸。腎氣充盈後，自然就能改善便秘。

2改善腸道，提高免疫力

現在醫學研究也表明，天然油菜花粉中含有孕育新生命所必需的營養成分，又有蜂蜜的特殊腺體分泌物，是名副其實的“微型營養庫”，而且比例協調平衡，很容易被人體直接吸收利用。

油菜花粉中含有酸性抗生素和膳食纖維，對沙門氏菌、大腸桿菌、傷寒菌等很多壞菌成分有良好的殺滅作用，還能增進食欲、增強消化、促進排便。

它還含有100多種酶、黃酮類抗氧化物、多糖、多種維生素等營養成分，不僅能有效清除自由基，還能在補充多種營養素的同時，分解有毒、有害、致癌、多余脂肪、膽固醇等物質。從而延緩整個機體的衰老，預防病變，尤其是對預防心血管疾病、癌症、三高等疾病都有很好的作用。

因此，對恢復腸道菌群生態，治療腸胃功能紊亂、潰瘍病、便秘等腸道疾病，對提高機體免疫力都有很好的作用，對頑固性便秘特別有效。