無花果果實皮很薄，而且沒有果核，果肉很鬆軟，而果實口味十分甘甜濃厚，如果不含有任何的使用新增劑，真正的綠色食品

糖尿病人吃了無花果血糖水平不會升很好，可以加工製作成果脯、罐頭，可以榨汁喝新鮮的果汁，也可以泡製成果酒，具有非常好的保健作用

具有潤腸通便功效，無花果富含食物纖維，其中的果膠和半纖維素，使腸道內的有害物質被吸附排出，對預防便祕、淨化腸道有幫助

具有降血脂、降血壓功效，無花果所含的脂肪酶及水解酶有降低血脂的效用，可減少脂肪在血管內的沉積，起到一定降血壓、預防冠心病的作用

除了食用還有很高的藥用價值，無花果具有清熱解毒，清肺潤腸，無花果對治療痔瘡有明顯的效果，把五花果的葉子和果實用沸水煮透，利用蒸汽對患處燻蒸，水溫降下來以後對患處清洗