大家好，我是健康一點靈小編CA！今天要來說說關於「喝茶能養生！但這兩個時間千萬別喝茶，有害身體健康！醫生說的話不能不聽！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

喝茶是中國最古老的傳統之一，也是現代人養生的習慣之一。但是你知道哪個時間段喝茶最好嗎？你又知道喝茶喝錯時間了，反而是有害健康的？

這兩個時間段喝茶，能少進醫院

①晨起的適合

早上剛起床的時候，適合喝一杯淡茶水。一個晚上幾個小時的睡眠時間，體內的水分消耗比較大，早上起床的時候都會有出現缺水的情況，一杯淡茶水能夠補充夜晚失去的水分也能夠幫助人體排毒、清理腸胃，還能夠防止結石。
不過要注意，早上不適合喝濃茶。

②午飯後半小時

中午那一餐通常吃得比較多，這樣才能保證下午有足夠的精力。

2個時間別喝茶，有害健康

①入睡前

茶葉跟咖啡一樣，含有不少的咖啡因，越濃的茶咖啡因含量越高，因此睡覺之前不要喝濃茶，不然會失眠的。

②吃藥時

吃藥的時候藥用溫開水送服，不能用茶水送服。茶葉中的鞣質可以跟藥發生反應，會對藥效不利