大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「枸杞雖好，但不是人人都能吃，這三種情況就不適合吃枸杞！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

枸杞富含膳食纖維、維生素A、蛋白質、鋅、氨基酸、無機鹽等等營養物質。根據國家藥典的記錄，枸杞具有滋補肝腎、明目等功效。枸杞存在著多糖，具有補腎養肝、明目等功效，備受醫學界專家和食療專家的重視。在醫學中也有研究證明，枸杞有調節機體免疫、養顏美容等作用。

想必對於熟悉的養生佳品枸杞，大家也還有不太瞭解的地方，下面我們來一一解答：

糖尿病患者不宜吃枸杞？ 其實並不是的，枸杞對平穩血糖有著一定的輔助功能，並且可以作為治療糖尿病的中藥之一。

怎麼挑選優質枸杞？

1、枸杞顏色需要自然，不能過於橙紅。
2、泡水後掉色現象並不過於嚴重。
3、顏色為橘黃，無小白蒂的枸杞不宜購買。
4、枸杞味道應是自然清香不刺鼻。
5、手感粘膩的枸杞不宜購買。

這些人不宜多食枸杞

1、需要注意的是枸杞本身較為溫熱，所以常說上火或者是有炎症的人不宜食用。

2、體內有溼熱的人，例如：高血壓患者、性情急躁的人、經常流鼻血的人。

3、據《本草經疏》記載，“若並脾胃薄弱，時時洩瀉者勿入。”

所以腸胃差的人應少吃枸杞。
雖然枸杞營養豐富，但不是全能的，拋開劑量談功效，並不會對人體產生特別大的功效，也無須過於避忌。