在人生這條單行道上，能力的高低並不是我們最大的敵人，情緒才是。

如果一個人不能夠控制自己的情緒，那麼他將連一個學習的機會都不能擁有，

更別說前進並且走向成功了。

情緒不穩定給人們帶來很多的負面影響，它影響著人們的婚姻幸福、子女教育、個人身體健康、人際關係等方方面面。

《孫子兵法》中有雲“主不可以怒而興師,將不可以慍而致戰。”

在憤怒等不穩定的情緒狀態下是不適合做出行動的.

情緒不穩讓成為父母的人們傷害子女的身心健康。

“每個人都會發怒，這很簡單。但向恰當的人，在恰當的時間，以恰當的動機、恰當的方法，表達恰當程度的憤怒，並不是每個人都能做到的易事。

我們不能阻止負面情緒的出現，但我們可以對其進行引導和疏解。

“所有的人和事物都是你內在的投射，就像鏡子一樣的反映你的內在。當外境有任何東西觸動你的時候，記得，往內看。

去認識你的負面情緒，承認、穩定你的負面情緒，並為之採取解決行動，然後你會發現，“黴運”的烏雲慢慢散開，一切都在往更好的方向發展。

參考來源:https://www.toutiao.com/i6545221127302545923/