當你不願走出舒適區去處理自己的不舒服的時候，

我們往往找藉口掩飾，產生了恐懼或是懶惰，

導致我們不去做，不去改變，

從而影響了你在工作、生活中的進步和自我突破。

所以一個人要想成功和進步，

需要擁有危機感，脫離現在的舒適。

當你脫離舒適區後，你將會有一些改變：

【提高生活效率】

安逸舒適會影響效率，因為沒有一定的壓力助推，

比如期待和截止日期，我們會傾向於拖延。

更需警惕的是那種表面的忙碌，

看起來好像每天的時間都被排得很滿，

但其實一直待在舒適區裡，不會有真正的效率。

【能從容面對變化和接受新鮮事物】

製造危機感，跨出舒適區，

其實就是在練習並習慣與不確定性共處，

遇到新鮮事物的挑戰和風險帶來的不適感的時候，

別總想著逃開。

學著去做你一般不會去做的事和不想接觸的新事物，

而一旦陌生變故成為生活常態，你會應對得游刃有餘。

【接受失敗，聚焦樂趣】

在走出舒適區，

嘗試自己不熟悉、不擅長的事情的時候，

要學會在自己犯錯或是沒有做得那麼好的時候一笑而過，

而不是沮喪萬分。

去挖掘你在走出舒適區、嘗試新的事物時發現的樂趣，

那些你不去做就不會意識到的新發現，

將是一股最堅定的動力。

【真正的自我實現】

無論是主動還是被動改變的人往往會發現，

那些讓你感到舒適的並非是最好的選項，

做了自己未曾想過會做的事，那種喜悅和自信，

才能給你真正的自我實現。

並且，一旦你邁出舒適區，你會習慣於「最佳焦慮」，

這讓你表現更出眾，也會讓你的人生邊界不斷被突破，

最終獲得了自我完善和生命成長。

戰勝自己，

跳出心理舒適區域絕非一次性的任務，這需要一生去奮鬥，

在這條路上，可能會有很多困難，

但是一定會有與苦難所匹配的收穫的。

參考來源:http://www.lzrsh.com/lizhiwenzhang/48271.html