很多女人為了快速減肥，選擇了節食，但節食不僅不會瘦下來，而且還有可能給身體帶來超級恐怖的危害。不僅節食，其他不正當的減肥造成的危害也會讓你後悔莫及。

危害一：節食引發閉經

一位肥胖患者，由原來60公斤的體重減到了40多公斤，可體重是減了，新的煩惱事卻也來了：她連著好幾個月都沒有來例假。

剛開始還以為是自己懷孕了，可到醫院去檢查，卻根本沒有「喜」，她這才著急了，在醫院做了一系列的詳細檢查後，婦科專家告訴她，這是她亂吃減肥藥和過度節食引發的閉經。

危害二：不適的運動引發婦科疾病

小蘭是位新媽媽，她擔心自己的身材會因為生育而走樣，所以生產僅兩星期後，就迫不及待地開始做減肥 運動了。

其結果是，會陰傷口不小心被撕裂了，她不得不又返回醫院進行重新縫合。醫生警告她，不可那麼早進行產後減肥 運動，否則會引發一系列婦科病。

危害三：塑身內衣引發陰 道炎

一位朋友兩千多元錢買了套塑身內衣，穿上它倒是收腹、挺胸了，可正當她覺得這錢花得值的時候，開始感到下半身被什麼東西灼透了似的，

火辣辣地刺痛，於是前往醫院求診，醫生診斷其為陰 道炎，惹禍的就是那套塑身內衣。

春季如何減肥，這三種刮油食物不可少

1.麥片早餐

燕麥和水果、穀物的結合是一種非常營養的美味。許多模特每天都用它做早餐，不光能達到體內的營養，而且能增加飽腹感，讓你越來越瘦。

2.黑苦蕎茶

苦蕎茶是歸屬於粗糧的。在粗糧包含的膳食纖維能調節消化吸收功能，減緩營養物質的吸收。晚餐後，喝一杯黑苦蕎茶，颳去油膩，促進消化，如果女性想減肥的話就別錯過它哦！

3. 烏頭薏米茶

目前許多愛美瘦身人士都很愛的一款茶飲，它所含成分包括有薏仁、芡實（也名為烏頭）、赤小豆、馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶等。經過科學配比將以上材料烘乾碾碎之後研製成，每天1-2茶包於杯中沖泡飲用，瘦下來不是問題。