擔心變成金剛芭比只是個藉口！

健身的風氣在歐美已經行之有年了，但是對於台灣人來說，健身好像還不是那麼地普遍，近年來各種運動不斷地興起，大家也開始注意到鍛鍊身體的重要，如跑馬拉松，或是騎腳踏車，各種大型的比賽不斷地出現，但是對於女性來說，很多人都害怕過度運動或是健身會變成金剛芭比。

下面的36個女孩可以讓大家知道，其實有腹肌的女孩們看起來也是非常性感的。

▼1. 金髮碧眼的女孩配上6塊肌好像也沒有那麼奇怪。

▼2. 許多女孩害怕健身會讓自己過壯，其實都是白擔心。

▼3. 因為荷爾蒙的關係，其實女孩要練成金剛芭比，比男生困難許多。

▼4. 大部分的重量訓練只會讓妳變得結實。

▼5. 當然還是要配上飲食跟作息的調整才會有好的身型。

▼6. 適當的健身可以讓自己看起來更年輕。

▼7. 當然如果你想要看起來健壯也是可以達到的。

▼8. 當妳將腹肌練起來以後，身型自然就變好看了。

▼9. 而且身材也會明顯變好喔！

▼10. 出外運動的時候，一定成為大家的焦點。

▼11. 而且對自己的信心會更好。

▼12. 還可以減少脂肪含量幫助減重。

▼13. 避免疼痛退化發生在妳身上。

▼14. 降低血脂和膽固醇。

▼15. 減少骨質疏鬆的機率。

▼16. 延緩衰老的速度。

▼17. 每一天看起來都精力充沛。

▼18. 穿上了露肚裝更是誘人。

▼19. 消耗更多熱量就算有大吃美食也不用擔心。

▼20. 而且心情也會跟著變好。

▼21. 很多人會覺得女生去健身房練出肌肉會不好看，但是這是種迷思。

▼22. 其實大部分的重量訓練，只會讓妳變得結實。

▼23. 也讓妳更有自信。

▼24. 如果有個願意陪妳一起的好姊妹，就會更有動力。

▼25. 只要持之以恆。

▼26. 沒多久後，妳得到的絕對會讓妳滿意。

▼27. 「壞處」是，妳會越來越愛照鏡子。

▼28. 自拍照的數量暴增。

▼29. 就算換上任何一種衣服都會很好看。

▼30. 而且健身是一件會上癮的事情。

▼31. 當妳習慣後，只要一天不運動就會渾身不舒服。

▼32. 其實這一切並沒有那麼困難。

▼33. 從簡單的動作開始，加上飲食的調整。

▼34. 當然，如果妳想當金剛芭比也不是不可能的。

▼35. 不過大部分的女孩都可以變成這樣。

▼36. 趕快從今天開始設定妳的健身計畫。

▼37.讓自己成為大家羨慕的對象。

▼38.也讓身體一天比一天健康。

▼39.努力改變自己。

▼40. 讓大家對妳刮目相看吧！

看了這麼多女孩6塊肌的模樣，有沒有讓妳覺得心動了呢？健身這樣的事情，只要願意下決心，所帶來的收穫絕對是妳明顯看得見的，所以不論男女，趕快開始擬定自己的健身計畫吧！一起把這些超性感女孩們的照片分享給大家看，激勵自己也告訴朋友們，讓大家一起過更健康的生活吧！