先不要緊張，腰閃到很少是什麼大問題。什麼症狀不能拖呢？

下肢麻、無力、感覺被電到、大小便失禁，表示神經壓迫；
摔倒後下背痛，可能有創傷；
嚴重骨質疏鬆，可能壓迫性骨折。

最簡單的判別方式：「嚴重的痛」，痛到駕鶴往西方極樂，而且毫無緩解跡象。這表示我們的脊椎可能有更大的問題。請儘早洽詢骨科、神經外科醫師專業協助，不要拖。

想要快點好？腰閃到的目前最佳治療方式出乎我們意料之外！不過先讓我們看看我們的腰是怎麼構成的：

腰背組成

脊椎、椎間盤

一塊一塊骨頭跟他們中間的緩衝墊子，如果骨頭增生、或是墊子被壓扁凸出來就會壓到神經，神經就像電線，壓到就會有雜訊。

脊髓

控制身體的總電纜，絕對不容許任何閃失，所以被骨頭、韌帶、肌肉層層包裹。

肌肉、肌腱、韌帶

肌肉肌腱與韌帶可以幫助脊椎分散力量，是支撐身體活動的主角們。這些肌群與韌帶的健康沒辦法從外表看出來，所以經常被人忽略。

糟糕，怎麼只是彎腰搬個東西，腰好痛，是不是閃到腰了？

症狀

痙攣

如果肌肉覺得自己快要受傷了，第一個反應就是「縮起來」，避免二度傷害。這時候我們可能會感到像抽筋一樣的痛。

移動痛

一動就痛。讓你覺得自己連站直、走動、呼吸都困難。

活動受限

這時候不要說什麼柔軟度了，僵硬程度絕對破表。

好痛，難道不需要安排照個什麼磁振造影之類的嗎？

大部分的情況不需要，如果你被安排相關檢查，通常是因為神經壓迫，要為將來可能的手術做準備。