「新三年舊三年，縫縫補補又三年，穿在裏面沒人看。」很多人覺得內褲只要沒破，就不用扔掉換掉。於是穿成這個樣子：

啊，果然把勤儉節約的好傳統發揮到了極致......但其實，內褲不能只看外觀是否完好，還需要按照一定頻率更新換代，否則它就有可能成為 各種婦科疾病的罪魁禍首！

內褲3-6個月就要下崗

和其它東西一樣，內褲也是有使用壽命的。微生物學家對內褲做過研究， 一條髒內褲 平均帶有0.1克糞便 ！裏面有大量大腸桿菌、沙門氏菌等等，即使經常清洗晾曬，也不會把上面這些細菌完全消滅。

所以一般情況下，內褲最好三個月更換一次。

而且在這期間，內褲 如果 出現變硬、污漬難洗、變形的情況， 吸濕效果和透氣性都會變差，就 需要立即更換。

如果是不常穿的內褲呢？

有很多比我還誇張的內褲控，一次買一堆內褲，很多隻看不穿。其實內褲放三個月以上，即使不穿也會滋生很多細菌，穿之前一定要燙洗一下。

內褲需要每天換洗

網上看了一個段子：國人出國，行李檢查，發現有七條內褲，答：「Sunday, Monday, … Saturday」 安檢明白是一天一條。

內褲為我們的私密部位遮風擋雨、防灰驅濁，小小一塊布，沾滿了尿液、汗液、糞便、分泌物、微生物等等，所以一定要勤洗勤換。 甭管它看起來髒不髒黃不黃，聞起來腥不腥臭不臭，都要每天換洗！

芽媽單身時期租房子住時，有個室友每天把內褲和外衣甚至襪子通通扔進洗衣機里一通攪，讓人不忍直視。我每次說她，她都義正言辭地回應：「反正最終都是乾淨的，而且我的洗衣液帶消毒效果。」我真的忍不了啊！後來就搬走了。

真不是我潔癖，洗衣機上藏污納垢，外衣褲上也有大量灰塵與細菌， 內褲這種直接接觸隱私部位的東西，一定要單獨洗啊！而且要用肥皂手洗，經常把內褲拿到陽光下暴曬。

儘量不要讓穿過的內褲過夜，否則上面微生物滋生嚴重，會增加清洗的難度。

對了，前幾天那個室友給我打電話求助，說婦科病久治不愈，我想這和她的衞生習慣有很大關係吧！

一次性內褲好不好？

歌手薛之謙曾經自爆只穿一次性內褲。

芽媽以前經常出差的時候，一兩天換一個城市，在不同酒店之間切換，內褲往往洗了沒晾乾就需要收起來帶走。後來我就準備了一些一次性內褲，以備不時之需。

但我發現，大多數一次性內褲的材質都不太好。無紡布材質的穿着特別悶，紗布材質的做工也不會太好。 材質不好會影響透氣性和吸濕性，給病菌提供溫床，造成陰道炎尿道炎。而 要想材質和做工兼備，那價錢就和非一次性的差不多。

所以要用一次性內褲，一定要找大廠家、純棉或者紗布材質、做工好、消毒正規的 （最好能達到醫用級別） 。

新買的內褲清洗後再穿

服裝在製作過程中，各種甲醛、增白劑、熒光劑、消毒劑齊上，再加上灰塵、病菌等附着，又不衞生，又對皮膚有刺激。 別說新內褲了，所有貼身衣服買回來都要清洗後再穿！

什麼樣的內褲好？

過緊或化纖的內褲與皮膚摩擦比較厲害，可能會導致外陰的皮炎或者過敏發生，所以 內褲以寬鬆純棉為佳。

蕾絲內褲那麼漂亮，能不能穿呢？只要保證襠部是純棉的，也是可以選擇的。

給經期準備單獨的內褲

衞生巾背膠粘在內褲上，往往清洗的時候不能完全清除，會對私處產生危害。所以，為經期準備單獨的小內內吧！

扔掉陰道炎期間的內褲

陰道炎是最常見的婦科疾病，尤其黴菌性陰道炎，8成女性都感染過。治好了陰道炎之後，應該把內褲更新一次，杜絕炎症反覆。

幾乎每個女性一生中都會患幾次婦科病，小內內的乾淨是保證健康的基礎。所以和芽媽一起來讀： 再窮不能窮內褲！