檸檬維生素含量極為豐富，是美容聖品，很多妹子都知道它防止、消除黑色素沉着起到美白的作用，同時還能預防心血管的疾病，但是很多妹子不知道檸檬水加上鹽之後的神奇功效，檸檬是加鹽功效很多其中之一就是緩解頭痛。

因為鹽含有大量的電解質和礦物質能夠補充身體的一些能量，同時能緩解身體一些疼痛，提高我們身體的免疫力。做法很簡單，擠壓檸檬和等量水混合，之後加點鹽記得不要加太多，夏天還可以加點冰塊。

檸檬鹽水的功效：一是可以生津解暑開胃，檸檬味道比較酸有點苦，不可能像其他水果一樣吃，很多時候都是泡水喝，檸檬皮裏面含有芳香的那種揮發成分，對提神開胃有神奇的功效，很多時候工作或者學習太長時間了，感覺疲憊都可以泡一杯檸檬鹽水，提神開胃讓人精神一振。

第二是清晨的時候喝一杯檸檬鹽水可以取出口氣，對孕婦晨吐有一定的功效，感覺難受嘔吐的時候放在身邊拿起來嗅嗅。

第三是清熱化痰，秋天天氣乾燥很多時候會感覺痰咳不盡，很不舒服，其實痰是濕濁鬱積而成，檸檬的功效甚至比橘子還要有效果，將檸檬和溫水加少量的食鹽混合飲用，堅持一段時間可以去除濃痰。

美白作用就不再說明了，喝檸檬鹽水也有要注意的地方：

一天不能飲用超過1000毫升，喝的時候儘量小口慢喝有利於吸收大口喝水反而容易引起反胃，檸檬鹽水不要放置太長時間，儘量現泡現喝。最後不要空腹喝，以免反酸讓胃不舒服，腸胃不好的少飲。