人的一生從出生一直到老去，都不可避免地要經歷不同的階段，這是大自然賦予人類生老病死的自然規律，以保護生態平衡。而女人，由於特殊的生理原因，所經歷的更多，比如絕經和更年期！

女性絕經期一般在45~55歲，身體健康狀況好、保養得當可能絕經就會稍有延遲到55歲之後，身體條件差些的在45歲前後就可以發生絕經。絕經後，由於雌激素的銳減，女性不單失去生育能力，身體其他方面也會發生很大的變化，比如快速的衰老、患上心血管疾病等。

每一個女人潛意識當中都會害怕絕經的到來，因為在女人心底，那意味著年華老去、花期已過。那絕經期來臨前有沒有預兆呢？什麼樣的情況女性可能就要面臨絕經了呢？

首先是月經的改變。

在這一時期，女性會發生性慾減退，性生活時由於陰道分泌物減少，會出現乾澀、疼痛，從而厭倦夫妻同房。

絕經期來臨前夕，會感覺皮膚異常乾燥，特別缺少水分，手足可能會發生皸裂。臉部皮膚尤其是眼角、唇周細紋大量湧現，皮膚向下走行，面部皮下脂肪減少，從而更顯老態。白頭髮也會在這一時期大量湧現。

在這一時期，女性還會出現眼花耳鳴、記憶力嚴重減退，脾氣變得暴躁、陰晴不定，有一點小事就喋喋不休、沒完沒了。有的人還會出現尿頻、尿急、尿失禁、便秘，甚至發生心血管疾病。

以上都是絕經前的種種預警，了解了這些絕經先兆後，女性朋友就可以提前到醫院進行健康檢查，如無器質性疾病就大可放心地迎接生命新時段的到來，保持良好的心態、規律的作息、 有營養健康的飲食都會讓你平安地度過這段特殊的時期。當然，很多人都想著如何延遲絕經期，以延遲衰老的到來，如果身體條件和經濟條件都允許，可以請醫生量身定製一些藥物加以調理，但一定不能自行服用藥物，尤其是激素類藥物，以免弄巧成拙，損害健康。