如果你在睡眠上出現這3種情況，說明要注意你的肝臟健康狀況了！

情況一、長期失眠

長期是失眠也可能是肝病作祟。肝氣抑鬱，或者就是腎陰虧耗。肝火上炎，導致的氣血兩虧，進而引起失眠，更嚴重的還會導致神經衰弱。

反反覆復，睡眠質量不好，甚至在半夜醒來，對於肝病導致的長期失眠，還是從中醫的角度考慮更合適。

情況二、白天嗜睡

一般情況下，睡眠到一定時間，就會醒來。

情況三、睡覺說夢話和磨牙

說夢話、磨牙，是心肝火氣太旺產生了虛熱，就會導致睡覺后一系列藏神藏不好的表現，更有甚者，還會出現夢遊的情況。

以上三種情況，你佔了幾個？

肝不好，還有其它身體表現：

1、臉色發黑

中醫認為黧黑、暗青色是肝臟的本色。而當肝臟的本色出現在面部時，則說明患者的肝臟病變比較嚴重。

2、指甲白點增多

肝如果出現了問題，分解毒素的能力就會變弱，導致無法釋放出身體所需的蛋白質，身體如果缺乏蛋白質，就會反映到皮膚或者指甲上。如果你的手指甲上看起來非常的蒼白，摸起來非常的粗糙，還有一些小白點，就說明你的肝臟已經受到了損傷。

3、有血痣

《外科正宗》記載，因為肝經肝火鬱結，其形初起色紅如痣，漸大如豆，揩之血流。

如果你也有，一定要注意勞逸結合，關注自己的肝臟健康喔~~