人家說「肝若好，人生是彩色的，肝若歹，人生是黑白的！」

大家都知道「肝」是沉默的器官，因為沒有神經感覺不到痛楚，等到發覺肝臟有異，往往都已是癌症末期無藥可醫了！

不只是加班熬夜、喝酒會爆肝，快來檢視自己的身體狀況，如果你出現以下這些症狀，可能就要多加註意囉！

如果你符合以上3項，就趕快開始調養護肝，如果長期不理可能會導致肝功能衰竭甚至出現併發症，真的很嚴重欸！

男子養腎先養肝，女子養肝先養血，最直接的方法就是「避免熬夜」，盡量在晚上11點前入睡讓肝進行排毒代謝！

養肝前先要知道肝膽大敵有哪些：

1.菸酒，尼姑丁會嚴重傷害肝肺內臟！
2.作息不正常，情緒不穩！
3.B肝病毒，定時接種疫苗有效保護肝臟安全！
4.垃圾食物，油炸食品與過度咖啡因會影響肝功能，增加肝臟負擔！

圖翻攝自網路
每個人都要小心肝啊～人體排毒代謝都靠它了！快點分享出去讓更多人知道吧！