所謂久病成醫，這一點我深有體會。被濕疹困擾很久，癢、乾、刺痛，反反覆復，它有多難受多痛苦只有自己知道，中醫西醫都看過，無解。網上那些同學說的法子我基本全試過，標不治本，不能痊癒。

之前的皮膚狀況是這樣的：癢、紅、很脆弱，控制飲食仍舊會不斷複發（中醫告訴我不要吃辛辣油膩海鮮煙酒等，後來證明食物不是過敏原），手賤去撓會更嚴重甚至會有滲液（總之糟糕到無法直視，現在想起來好同情那時候的自己）。

皮膚受損很嚴重，皮膚自身的保護屏障已經破壞，用任何護膚品都會刺痛，不用護膚品又會很乾期間用過一種激素類藥膏（復方酮康唑軟膏），用過立馬好，但是停用就反覆起疹且更嚴重，現在真心不建議大家用任何類含有激素的藥膏，它只會讓你的皮膚更糟糕更脆弱，嚴重的話會成為激素依賴性皮炎，用任何其他不含激素的藥膏都沒有任何作用。

好了，醫生給的方子全用過，網上的偏方也試過，總之沒能痊癒，到這個時候，身心俱疲，感覺沒有什麼可以拯救我了，直到後來我自己發現了一種不吃藥不塗藥的健康的新療法，才讓皮膚逐漸健康起來，到目前沒有複發，皮膚逐步恢復正常狀態。

在《本草綱目》中記載這一個治療濕疹有奇效的食療方——赤豆薏米魔芋粉祛濕療法。

這個食療方法，在民間是一直沿用的，資深老中醫都會知道。在這裡就給大家介紹一下具體做法：

取赤小豆20g、薏米仁20g、山藥15g、茯苓15g、魔芋10g、糯米10g材料，將它們一起磨成粉末狀，再一起混合後調製成霜劑。每日取適量的霜劑塗抹患處，用手均勻按壓3分鐘讓皮膚充分吸收。

如果你覺得自己做起來把我不好比例的話，可以直接選擇現成的赤豆薏米魔芋粉，省去了製作的麻煩，塗抹食用起來也比較方便。

更重要的是，患有濕疹的朋友，不要喪失信心。在日常生活中要注意飲食搭配，該忌口的咱就得忌口。