癌症的病因有很多，經常被提及的就有煙酒、致癌物、環境、遺傳等，可很多人不知道，精神因素也會讓你患癌。

癌細胞：你的「癌症性格」，我最喜歡

研究表明，癌症40%是由性格內向抑鬱、有意隱藏情緒等自我損害造成的。

因為孤僻、抑鬱、自悲等不良情緒會影響身體我們的免疫系統，降低人體「防線」，使患癌幾率增大。

中國人民解放軍總醫院外科主任醫師王建東說，性格孤獨、抑鬱、精神創傷、愛生悶氣等不良精神因素均與乳腺癌相關，這些不良情緒會引起應激反應，當反應積累到一定量時，就會引起身心疾病，尤其是乳腺癌。

很多人以為這種說法太過主觀的，可事實是這個理念已經得到科學實驗的驗證——

英國精神病學家格里爾領導了一個研究小組對癌症患者的性格進行了研究。

他們通過乳腺癌和普通女性做對比發現，乳腺癌女性「抑制憤怒」的頻率很高。

在此基礎上，他們總結出了癌症性格（C型性格）特點：不喜歡把敵意和破壞性的情緒表達出來的人。

這類人表面上毫無怨言，但生活上一點小事就會使他不安，總是處於緊張狀態，不愛宣洩，還愛生悶氣。

癌症性格四大典型特徵

1. 刻意忍受型

遇到不順心的事不動聲色、默默忍受，這是穩重的象徵。

但是心理學家曾為這類人做過測定，發現他們體內的淋巴細胞活力較低。

因為，忍受和壓抑看似「性格好」，但卻不是一個好習慣。

2. 緊張焦慮型

緊張和焦慮會讓降低體內免疫細胞的活力。長期如此不發泄，也會誘發癌症。

主要是因為這種負面情緒會使器官功能發生紊亂，尤其是腦和中樞神經系統容易受到壓抑，使抗病能力下降。

因此，當出現這種情況時，應深呼吸，儘快使自己冷靜下來。

3. 喜歡孤獨型

孤獨的情況也會對免疫力造成影響。

人是一種「群居動物」，在團隊中更易釋放情緒、完善情緒，人與人之間的交流和認同，都能讓個人獲得更強的生存力量。

4. 較真懊惱型

愛較真的人煩惱也多。他們覺得萬事都不能放鬆，這會使神經長期處於緊繃狀態，不得鬆弛。

從健康角度而言，這種緊繃狀態不利於內環境的穩定，可直接干擾內分泌、神經和免疫的正常功能。

預防：解壓是關鍵

上海中醫藥大學教授何裕民表示，通過調整飲食、生活方式和心理素質，可以適當減緩癌症的發生和發展。相反，不恰當的生活方式，長期的壓力，則會加速癌症發生。

為了讓這類人遠離癌症，他推薦了一種解壓方法——培養多種興趣愛好。興趣愛好越廣泛，壓力釋放的路徑就越多，心理就越容易平衡。

而且，做自己喜歡的事可以轉移注意力，釋放壓力和鬱悶情緒。

所以，建議大家多培養興趣愛好，而且越多越好。