孔子說：「六十而耳順」。

老夫過「耳順」已多年，

深感善「順」乃老年生活之真諦。

以眼順、耳順、嘴順、身順、心順相伴，

更能順利過好老年。

眼順

看得慣

「萬物風中起，千情眼中生」。

各種事甭管合不合自己胃口，要看得慣。

多看生活中美好的、積極的一面。

看人也多看別人的長處、好處。

你眼裡總是綠葉紅花，心中則會常刮宜人春風。

耳順

聽得進

「耳聽八方」，各種聲音入耳，多聽少說。

對善良的勸告、提醒要聽得進。

少聽別人的牢騷話、消極話、挑撥話、家長裡短的話。

即使聽了對你不友好的話，也不必較真，一笑置之可矣。

嘴順

說得好吃得下

說得好——逢人多說暖耳的話，關心、稱讚人的話，誇人兒孫的話。

不說引起別人緊張的話、添堵的話。

吃得下——即在生話上要善待自己，節儉不苛求。

飲食上要隨意一些，不挑食，不暴飲暴食。

身順

順著過

「江無回頭浪，人無再少年」，

被時光侵透得白了的發不再變黒，

被歲月揉搓得皺了的臉不再平展，

被歷程磨得蹣跚了的步履不再健步，

被百味咀嚼得掉了的牙不再長起。

要接納在歲數增長中生理機能變弱的現實，

別去趕「抽、隆、染」的時髦，別去做「增大、延時」的儍事。

老有所為，也要順著身體和體能來。

心順

想得開

撂下塵俗的行囊，拋卻慾望的渣石。

你不能成蓋茨，也成不了丐幫；

不能重於泰山，也不輕於鴻毛。

萬事在心境，把心放鬆、放寬、放平、放低。

與己與人與物與自然都別較勁，

心安理得享受已經得到的「小幸福」。

我們無法留住時光的腳步，但可以享受時光的美好；

無法預知未來的生活，但可以享受今天的幸福。

我們應以順和、順遂的心態

「雙手烤著生命之火取暖，火萎了，我也準備走了。

（英國著名詩人蘭德）