“湿气”是现在经常听到的字眼，知道它，但总让人捉摸不透。

中医认为，它更多地是潜伏在我们的体内，虽不直接损害我们的健康，但是会带来其他的疾病。

对于女人来说，更多的表现是肚子，肚子鼓鼓似怀孕，七成是湿气所致。
 

红豆薏苡米仁茶

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品。

不管是直接用它来熬粥还是泡茶，都可治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效。

这是一款十分不错的红豆薏苡米仁茶，淡淡的，味道十分不错。
 

买二送一玉米须茶

经常吃玉米的时候把玉米须丢掉了吧？但你殊不知它对身体祛湿、排毒有很强的作用，直接用来泡水喝就可以了。

这就是一款十分不错的玉米须茶，这个季节，你不妨多饮用一点。
 

[买2送1] 茯菊散

对于祛湿虽然可“拔罐”治疗，但存在着很多误区，尤其是夏季极有不方便。

所以建议您还是食疗，这是一款十分不错的茯菊散，其中含有薏苡仁、红豆、燕麦、荞麦、芡实、茯苓、菊花、山药、鸡内金、砂仁都是不错的健脾祛湿食材，所以吃茯菊散祛湿您大可放心。

很多人想减掉大肚子，可怎么也减不掉，这个时候你就不妨考虑一下湿气这个问题。

专家告诉你，大肚子就是体内湿气堆出来的，所以你若想要平扶大肚，祛湿也是件不可避免的事情。
 

现磨红豆薏米粉

如果不喜欢红豆薏米茶的话，自然可以试着食用这种红豆薏米粉，现磨不仅味道好，也更易人体吸收。

冲泡时再根据自己的口味放点蜂蜜或者是其他的调味品，你会爱上它的！

JaniMani冬瓜荷叶茶

除红豆薏米以外，冬瓜荷叶茶也是种十分不错的祛湿茶饮，

可帮助身体排出垃圾和水分，刮油减肥效果明显，还能化痰润燥，夏天喝也很降火。

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玫瑰荷叶茶

既能感受到玫瑰的清香又能喝到荷叶的功效，每天一杯玫瑰荷叶茶，可辅助身体排出体内毒素，加强脂肪代谢，促进肠胃畅通，轻松保持曼妙曲线，使身形轻盈，养出好气色和好身材。

醋泡黑豆 即食

民间至今还流传着“要想长寿，常吃黑豆”的谚语。

虽然是谚语，但别说醋泡黑豆还真的很不错，每天两勺，清新酸脆。

具有很好的开胃、祛湿、美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，可让你身体恢复健康状态！

天天特价 茯苓夹饼

茯苓饼干是一种皮薄如纸、甜香味美，入口即化，清爽适口的食物。

是由茯苓粉和面粉做成的，因茯苓粉有很好的祛湿、排毒效果，故你是可以吃茯苓饼来祛湿的，是款不错的小零食。