苦瓜可以減肥這是很多人都知道的，事實上，苦瓜還有很好的排毒美容效果，用苦瓜泡水來喝，可以清熱解毒、減肥瘦身、美容養顏。當然，減肥最簡單有效的還是快纖瘦，只需餐後食用一顆，就能達到更加高效、專業的瘦身的效果。 

1、減肥瘦身促消化

經常將苦瓜片泡水喝具有很好的幫助消化的作用，正常排出體內毒素，因此有減肥瘦身功效。另外對多種胃腸道疾病、便秘還有內外痔瘡也有很好的治療效果。

2、美容養顏

據悉，苦瓜片泡水喝在進入身體之後能夠促進傷口的愈合以及皮膚新生，同時還能夠很好的增加皮膚皮層方面的活力，對於一些斑點還有青春痘等都有著很好的治療效果。

3、防輻射

將大約兩三片的干燥苦瓜片用開水進行沖泡，然後蓋上蓋子十分鐘之後服用。另外，如果覺得味道比較苦，了解更多女性新知識，那麼也可以適量的加入一些紅糖或者是蜂蜜，加上甜菊葉也是一個很不錯的方法，綠茶也可以的，具有很不錯的抗輻射效果。

4、益肝利尿

科學家經過研究發現，苦瓜片泡水喝之後能夠有效的保護我們的肝髒以及脾胃，同時還能夠有效的降低三脂，分別是高血壓、高血脂以及高血糖，對於身體有著很不錯的好處。另外，益腎利尿的效果也是非常不錯的。