妊娠紋可以說是許多愛美的女性的噩夢，身上一條條的可怕線條讓人根本不能穿比基尼去海邊玩啊！根據《webmd》所報導，妊娠紋其實是人體皮膚中的纖維經過過度拉扯後所留下的疤痕，一般來說好發於肚子、大腿、胸部、臀部等等部位，而基因也會影響到妊娠紋發生的機率。

甚麼原因會造成妊娠紋呢？

一般來說，體重的增加是最主要的成因，尤其是成長中的青少年很容易會產生妊娠紋，另外愛健身的人如果一直增加太多肌肉也會有妊娠紋。

另外，懷孕也是造成妊娠紋的一個原因，懷胎6個月後肚子變得更大，更容易產生妊娠紋，懷孕期間賀爾蒙的改變也會增加妊娠紋出現的機率。

如何預防？

控製體重，不讓體重在短時間過度增加是一個很好的辦法，另外，多吃攝取皮膚健康的營養素如鋅、維生素A、C和D等等。

如何除去妊娠紋？

妊娠紋就像人身上的疤痕一樣，基本上是不會消失的，但卻會因為時間、外力幫助讓它變得更淡，而以下幾種方式能幫助妊娠紋變得更不明顯。

1.     視黃醇

視黃醇是一種維生素A的形式，能夠幫助皮膚生成地更快。但最好是在妊娠紋剛出現時使用，而且視黃醇藥物是處方籤藥物，因此需要到皮膚科就診取得。

2.     雷射

雷射可以幫助皮膚吸收妊娠紋，讓妊娠紋比較不那麼明顯，但就醫時請找有認證的醫師，以免發生意外。

3.     美「黑」產品

某些乳液、化妝品可以讓你的皮膚較黯淡、呈現古銅色，並且讓顏色較白、較淺的妊娠紋被覆蓋住，但黑色的肌膚在台灣並不流行。

最後要提醒大家，目前去角質、擦乳液的方式都無法使妊娠紋「消失」，沒有任何醫學根據證實它們的功能，大家千萬別被廠商騙了，花一大堆冤枉錢。

參考資料：http://www.webmd.com/beauty/ss/slideshow-stretch-marks?ecd=soc_fb_170608_cons_ss_stretchmarks&linkId=100000000458432