在我剛畢業時，找工作四處碰壁，好不容易抓住了一次機會，我告訴自己：今天不努力，明天就會餓肚子。為了適應職場的競爭，經常熬夜加班、參加各種應酬。生活不規律，漸漸的便秘找上門了，起初3、4天上一次廁所，後來最長7、8天才一次。而且每次大便乾，拉不出來、拉不乾凈，每天感覺腹脹，排便艱難。

便秘越來越嚴重，可以明顯感覺自己的身體吃不消了。

女孩子便秘，真的不好意思看醫生，自己到藥店買了些葯，如吃酚酞片、用開塞露等，嚴重時直接買瀉藥。用一次能解決一次問題，然而問題反覆，藥物開始都不管用，讓我苦不堪言。

不得已，只好去找了個閨蜜介紹的老中醫看病。到了醫院才知道，便秘的人還真不是少數，便秘也真不是小事，有些人因為便秘都要做結腸切除手術了，非常的可怕。

老醫生給我把了脈，看了看舌頭，並問了些關於我便秘的情況，就給我開了個偏方。我便秘3年，但由於年輕，情況還不是很嚴重，醫生建議我食療看看效果。

偏方為：火麻仁茶——火麻仁、芭樂果、決明子、桑葚、葛根、槐米、黃精、萊菔子、黑木耳，其中火麻仁10g，其餘5g，材料切碎，取布袋裝好，放入鍋中煮半小時，取茶水飲用，每天2~3次，不會製作的可選擇袋泡茶（可以直接網購），沒有影響。

飲用後的第三天，開始感覺有便意伴著腹痛，去上廁所，拉出了很臭、很噁心，黑乎乎的便便，不過感覺很舒暢，拉完身體就舒服很多。

堅持飲用此茶15天，便便開始正常，上廁所感覺也更順溜，腹脹、腹痛的癥狀消失，臉色發黃、長痘痘等問題也開始得到緩解，口臭問題也變輕了。

重點是感覺小腹平坦了不少，體重也降了不少，目前還在堅持喝，反正都是常見的材料，喝完身體無不適。常喝感覺身體都輕鬆了，人起色變好，還減肥了，一舉幾得，何樂而不為。

這不是無中生有的茶，你看各個材料的功效就知道，火麻仁補中益氣，潤腸通便，久服健康不老；萊菔子用於飲食阻滯，脘腹脹痛，大便秘結；決明子潤腸通便，降脂明目；黑木耳補養、潤燥、養血益胃等等，9種材料搭配相輔相成，可輕鬆緩解便秘。