吃什麼水果可以降尿酸治痛風？ 痛風患者吃什麼水果 水果對於人們來說是很必須的，但是有些痛風病人擔心水果會影響自己的病情，那麼對於痛風患者而言，有什麼適合的水果推薦呢?

痛風患者吃什麼水果

水果對於人們來說是很必須的，但是有些痛風病人擔心水果會影響自己的病情，那麼對於痛風患者而言，有什麼適合的水果推薦呢? 根據上海專家多年治癒的痛風經驗，做出來以下研究：

首先，水果是我們大家在生活中都非常愛吃的一種東西，隨著物質條件的豐富，逐漸已經成為許多的家庭的必備。絕大多數水果的主要成分是水分、糖類、維等素、纖維素及少量無機鹽與蛋白質，而嘌呤含量較少，故對痛風病人來說，水果不屬禁忌之列，此點與糖尿病病人不同。痛風病人每回吃l～2個水果(如蘋果、梨、橘子、桃、香蕉等)，對病情並無影響，也不至於引起痛風關節炎的發作。

痛風病人如果伴有糖尿病或者血糖偏高等症狀，不宜食用水果。如果是輕、中型糖尿病，血糖控制又比較理想者，每日適量食用水果是沒有問題的，但應選含糖量較低的水果，如杏、草莓、西瓜等。

含糖量較高的水果，如葡萄、水蜜桃、蜜橘、荔枝、橙子、菠蘿、鮮棗、鮮桂圓、香蕉等應儘量少吃，或在適當減少主食量的情況下食用。

經過以上的解說，相信大家就會明白，痛風患者許多的水果是不可以食用的，總之，含糖量高的水果不適合食用，只有在生活之中做好了這些方面，才能更好的獲得自己的身體的健康。

但是，從飲食上只能做到基本的預防痛風的發作，卻不能治療痛風，而且，痛風產生的後果很嚴重，有可能產生，冠心病，等重病，況且，現在社會上又出現了許多治療痛風的虛假廣告，沒有安全保證，所以，痛風患者切記不可「病急亂投醫」，一定要到正規的醫院去做檢查，治療！最後，希望廣大痛風患者早日康復。

多數新鮮水果含85%~90%的水分，是膳食中維生素C、胡蘿蔔素、B族維生素、鉀、鎂、鈣和膳食纖維素等營養素的重要來源。

水果能補充機體所需的營養，如提供豐富的B族維生素、維生素C及礦物質，還能促進尿酸排出體外，平衡人體酸鹼度，這對痛風患者是有大裨益的。

梨（預防痛風性關節炎）

梨有「百果之宗」的美稱，具有生津止渴、清熱化痰功效。梨所含有的豐富的維生素和果膠能保護心臟並促進尿酸排出，對預防痛風性關節炎等有很大幫助，被稱為「抗風使者」。

蘋果（改善體內酸鹼環境，鹼化尿液）

蘋果屬於鹼性食物，被稱作「水果之王」，含有多種維生素，同時富含鉀，能幫助中和體內過多的酸，改善人體酸鹼環境，鹼化尿液，還能促進結晶尿酸的溶解、排出。

橙子（促進結晶尿酸的溶解、排出）

橙子中維生素P、維生素C含量豐富，可增強毛細血管的柔韌性；所含果膠可促進人體多餘脂類的排出和尿酸結晶的溶解、排出，具有降脂和預防痛風發作的作用。

菠蘿（脾虛性痛風患者的佐餐選擇）

菠蘿味甘、微酸，性平，含有碳水化合物、維生素C及鉀元素等，能夠補益脾胃、生津止渴，降低血尿酸水平，適於脾虛型痛風及合併高血壓患者佐餐食用。

水果雖然嘌呤含量低，但是並不意味著可以放開肚皮吃，原因有以下兩點：