皮膚乾燥喝此茶！自製便宜~補氣血、減脂肪！

簡介

俗話講「秋養冬藏」，冬天是保養的好季節，尤其是皮膚，皮膚不好的人，到冬天的皮膚狀況就會更糟糕，更加容易出現干癢的情

況。如果是要是想在春天乃至夏天有一身靚麗的肌膚，現在就該開始努力了。

原料

紅薏仁250g，白薏仁250g。

步驟

1　告訴大家一個小方法，就是喝紅棗薏仁茶，跟平時大家拿薏仁煮粥的做法不同，這裡的薏仁是用的炒制的方法，然後和紅棗一起泡茶。

2　炒制的薏仁有著健脾、補肺、潤燥、祛濕的作用，對軟化皮膚角質、祛除青春痘有較好的作用，加上紅棗補補氣血，補皮膚的效果可是一流的呢！

3　炒制薏仁可以買現成的，也可以自己用鐵鍋炒，如果有麵包機的，可以直接用麵包機的自動翻炒功能，做出來的乾淨又省力。

4　給你不老的容顏：紅棗薏仁茶 　　原料：紅薏仁250g，白薏仁250g。 　　將薏仁清水洗凈瀝干水分

5　放入麵包桶 　　麵包機調至自動翻炒功能執行1小時15分鐘 　　至開蓋能能聞到明顯薏仁的香味即可

6　放入麵包桶 　　麵包機調至自動翻炒功能執行1小時15分鐘 　　至開蓋能能聞到明顯薏仁的香味即可

7　取出麵包桶徹底放涼後 　　移入乾燥的容器密閉保存即可 　　每次取15g炒好的薏仁放入杯子

8　加入1-2顆紅棗肉 　　用開水沖泡即可飲用 　　能夠用保溫杯泡飲或者用養生壺煮飲效果更好

小技巧

鹿肉和紅棗能一起吃：鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、礦物質；山藥含皂甙、膽鹼、糖蛋白、維生素C。二者與紅棗搭配可抗衰老、

降低血脂、增加免疫力。黃豆和紅棗能一起吃：黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質；紅棗能生津調節內分泌，促進第二性徵發

育；花生含有豐富的蛋白質及油脂。這可是豐胸補乳的最佳食方。