△曬太陽到底會不會致癌？

讀者也許聽過曬太陽可能會導致皮膚癌這件事情，但事實和你想的並不一樣。根據《The Truth about Cancer》所報導，皮膚病理學的第一把交椅──伯納德．阿克曼醫生說，不少關於曬太陽會造成癌症的研究不是證據不足，就是完全沒有證據。

此外，另外一位專門治療癌症的醫師──雷納德．克威爾也說，最容易造成皮膚癌的不是太陽，而是防曬乳。

為什麼防曬乳會致癌？

防曬乳只隔絕了UVB紫外線(好的紫外線)，卻無法隔絕UVA紫外線(壞的紫外線)，但重點是，UVB對人體是有益的，能夠幫助人體形成維生素D，是抗癌、預防骨質疏鬆的關鍵，而UVA卻會傷害皮膚，造成皮膚病變、癌症。

另外，防曬乳中也添加了許多的致癌成分，受到太陽照射時會產生毒性，提高罹癌的風險。

如何真正避免皮膚癌

1. 一天最多曬15~30分鐘的太陽

2. 在太陽下時，盡量多穿衣服避免陽光照射

3. 不擦防曬乳

4. 自製天然防曬乳

如何自製天然防曬乳

材料：

• 1/4杯維生素E油
• 1/4杯椰子油
• 1/2杏仁油
• 1/4杯蜂膠
• 5-10滴非柑橘類的精油(增加香氣用)

混合後分裝在小瓶子中，並放置在陰涼處儲存。

原文出自:https://thetruthaboutcancer.com/causes-of-skin-cancer/