這是一道FBI的經典壓力測試題，你看見的樓梯方向，是往上走還往下走呢？ 

請依照內心的直覺回答出樓梯的方向，就能檢測出你內心的精神壓力！ 

選好了嗎？ 

答 

案 

請 

看 

以 

下

向上：     

你是一個隨遇而安、不會要求過度的人，但如果沒把事情做好，會一直忐忑不安、焦慮不定，所以你內心的壓力，其實都是自己給的。  

對於選擇，你會有點優柔寡斷，拿不定主意常常成為你的詬病，當事情沒有一個結論，你會感到相當不安定，導致精神緊繃。然而，你也是個心思細膩的人，很在意別人的看法、也能夠感受到他人的情緒，因此容易被身邊人的情緒所牽引，過得戰戰兢兢，提醒您，要適時地放鬆！別過度在意他人的眼光！

向下：      

你有高度的警覺心、對自我要求很高，因此常常把自己逼得很緊。  

你討厭一板一眼的生活，刺激、具有挑戰性的目標才更能激起你的鬥志，也因此你給自己很大的壓力；你很有自己的一套方法，不喜歡拖泥帶水，做事情快、狠、準，所以身邊的人都很欣賞你，喜歡交付任務給你。  

要注意的是，你的精神壓力偏高，這來自於你追求完美，不過同時，你也是個很能適應環境的人，只要適時的休息放鬆，你隨時都能精力充沛，保持最佳狀態！ 

找出自己的壓力來源了嗎？別忘了適時紓壓！快分享出去、給朋友也檢測看看自己的精神壓力吧！