笑是人類很自然的情緒反應，也是表達心理狀態的一種管道，當人們感到高興和快樂時，就會用笑來表現，而心理學家也認為，笑是人類交流最古老的一種方式，透過適當的笑容，不僅可以拉近彼此間的距離，還能讓緊繃的氣氛得到舒緩。

發自內心的笑代表著開心和喜悅的情緒，所以自古以來人們都認為藉由笑可以讓身心靈更為健康，現代科學更認為透過笑可以治療神經衰弱，消除肌肉緊張，預防或減緩疼痛，另外有專家也認為在大笑時胸肌可以得到擴張，加強肺部運動，促進呼吸功能，腹部也得到運動，透過收縮舒張促進新陳代謝，甚至還能增加血管肌肉運動，讓人看起來更有精神，而最重要的是總是笑容滿面的人總能給人溫暖、深刻印象，保持良好的人際關係。

不過激烈的笑當然有些壞處，如當患有高血壓和心肌梗塞的患者如果過分或激烈的笑時，容易引起血壓升高，反而樂極生悲，另外也有一種說法，那就是太常笑的人臉上容易長出皺紋影響外觀，這樣的說法雖然見仁見智，卻也真的有人因為這樣堅持了40年不肯笑，結果現在的她變得怎樣呢？讓我們一起來看看吧！

50歲的克莉絲汀娜（Tess Christian）來自英國，她從10歲開始就不再燦爛的哈哈大笑，當然當時的她並不是為了避免長出皺紋才選擇不笑，而是當時她讀的是天主教學校，修女們都相當嚴格，要求女學生得保有氣質不能哈哈大笑，久而久之她也練就了不笑的功夫，每天繃著一張臉也是件稀鬆平常的事情。

後來她認為常笑的話會在臉上留下皺紋，為了青春永駐於是選擇讓笑容消失在自己的臉上，學會控制臉上肌肉的她，就連碰上結婚、女兒出生等天大喜悅，也都只是嘴角微微抽動，朋友都戲稱她像是達文西名畫中的「蒙娜麗莎」！

當然克莉絲汀娜的一張樸克臉也曾被朋友和另一半抱怨她看起來總是不開心，但她並不以為意，除了認為內心的喜悅不一定要靠笑容來表達外，因為不笑的關係確實讓50歲的她肌膚相當光滑，看不到一絲皺紋，她也坦白地說「是的，我很虛榮，我想要追求永遠保持青春的面容，而且這個方式比任何昂貴的手術或擦一堆保養品都還有效！」更表示自己會一直保持不笑，直到嚥下最後那口氣的那天。

不過對於克莉絲汀娜這麼極端的做法，有些專家則相當不認同，認為不笑不一定能讓臉上沒有皺紋，且現在透過臉部瑜珈、按摩等方式都能防止皺紋產生，且常言道「笑容就是最好的化妝」，有時透過笑容反而能讓人看來更美更年輕呢！

小編是個很愛笑的人，所以很難想像長達40年沒有哈哈大笑會是怎麼感覺啊！但不笑的克莉絲汀娜臉上確實沒有太大皺紋，如果是你也願意用不笑來換取青春永駐嗎？分享出去，說說你的想法吧！